jazdownica
08-12-07, 22:25
Mam następujący problem...
Ćwiczę na siłowni 5 miesięcy, jezdze na rowerze, biegam, moim celem jest spalanie tłuszczu, wyrzeźbienie ciała nazwijcie to jak chcecie. Biorę spalacz o nazwie thyrotherm (zdaje sobie sprawę że zdania odnośnie tego produktu są podzielone ale nie o to chcodzi). Kiedyś na formum doradzili mi abym jadł biało no i tak zrobiłem. Nie widzę źadnych efektów. Przykladam sie do treningów, nie jem tlusto ani weglow. Jedni mówią aby brac białko a inni ze w zadnym wypadku, wyjasnijcie mi prosze jak na prawde z tym jest, mam je odłożyc czy jak???
prosze o jednoznaczną odpowiedź.
AHa. Brałem takie białka jak olimp system protein 80, trec ultimate protein z tego pokroju.
Ćwiczę na siłowni 5 miesięcy, jezdze na rowerze, biegam, moim celem jest spalanie tłuszczu, wyrzeźbienie ciała nazwijcie to jak chcecie. Biorę spalacz o nazwie thyrotherm (zdaje sobie sprawę że zdania odnośnie tego produktu są podzielone ale nie o to chcodzi). Kiedyś na formum doradzili mi abym jadł biało no i tak zrobiłem. Nie widzę źadnych efektów. Przykladam sie do treningów, nie jem tlusto ani weglow. Jedni mówią aby brac białko a inni ze w zadnym wypadku, wyjasnijcie mi prosze jak na prawde z tym jest, mam je odłożyc czy jak???
prosze o jednoznaczną odpowiedź.
AHa. Brałem takie białka jak olimp system protein 80, trec ultimate protein z tego pokroju.