Zobacz pełną wersję : 'Mini siłownia' w domu
Witam !
Mam takie pytanie, chce sobie zrobić mini siłke na chacie, i tutaj moje pytanie:
Mam na to koło ~1200 zł. Co za tą kase proponujecie kupić ? Czy ławeczka + obciążenia i hantelki to lepsza inwestycja niż atlas ? Czy na ławeczce można robić więcej ćwiczeń niż na atlasie ?
Zależy mi na wypowiedzi osoby która się na tym zna, i podrzuci jakieś konkretne linki na allegro http://www.125.pl/modules/Forums/images/smiles/icon_smile.gif
Dziękuje :)
Ja jestem za ławką ;) Mozes sporo cwiczen zrobic i wolne ciezary wg. mnie zawsze są lepsze
Zdecydowanie. Ławeczka, gryf, obciazenia i hantle. Z allegro bym nic nie bral bo czesto sa tam buble starszne... Moze jakis znajomy, znajomego :)
Niestety nie mam znajomy/znajomego. Dlatego pozostaje mi allegro. Czy mógłby ktoś mi złożyć zestaw na którym mogę spokojnie ćwiczyć w domu (z rezultatami) -> linki do allegro ? do 1200 zł max :) -> coś na dłużej, a nie pod 1 miesiącu będzie brakować obciążenia.
Dziękuje !
Przepraszam za dubel, problemy z netem.
Więc, sam złożyłem taki zestaw:
Ławeczka:
http://allegro.pl/item275441066_wielofunkcyjna_laweczka_kulturystycz na_spokey.html
Obciążenie:
http://allegro.pl/item273423289_okazja_wysokiej_klasy_zestaw_112_5kg _najtaniej_.html
Wyciąg:
http://www.allegro.pl/item275622959_wyciag_treningowy_masiv_montowany_do _sciany.html
Czy zamiast wyciągu kupić taką ławeczkę http://www.allegro.pl/item272806378_masywna_lawka_modlitewnik_wyciag_skl ep_wawa.html ? tylko gdzie tam się ciężary zakłada ?
Czy to wystarczy ?
To co polecił error to gówno. Rozpiętki do bani, to się robi hantelkami.
Moja propozycja:
Ławeczka - htttp://allegro.pl/item273353116_lawka_laweczka_treningowa_masiv_modl itewnik.html
Ciężary
to http://allegro.pl/item276490335_70kg_obciazenie_mhs_niska_cena_super _ciezary_.html
i to
http://allegro.pl/item276347064_sztanga_gryf_obciazenie_mhs_30kg_.ht ml
Drążek
http://allegro.pl/item273353344_drazek_do_sciany_super_cena_super_ja kosc_ss.html
Wyciąg
http://allegro.pl/item275622959_wyciag_treningowy_masiv_montowany_do _sciany.html
I dokup gdzieś hantelki, jak masz dostęp do Decatchlionu to tam 2 szt po 39 zl.
I wszystko masz :)
Polecil bym raczej to co error z tym ze ta ławeczke http://www.allegro.pl/item273622445_profesjonalna_lawka_do_wyciskania_30 0_kg_gwar.html
z lawka nie ma co kombinowac, bo te dodatki to dla picu bardziej...
No i jesli bardzo chcesz to lamana z pelna regulacja http://www.allegro.pl/item277035332_najsolidniejsza_lawka_magnus_z_pelna _regulacja.html