Trening

[Duży2]

Mam takie pytanie czy gdy ćwiczwe na siłowni 3 razy w tygodniu poniedzałek środa piątek i jeżdże na boks - sztuka walki od poniedziałku do czwartku to czy to może przeszkodzić w większym efektom na na siłowni i przyrostom masy prosze o odpowiedzi

[johny]

wolniej masa bedzie szla,ale bedzie czystsza,i wytrzymalosc tez od razu bedziesz ladowal,czytalme keidys ksiazke weidera i tam byl trening dla bokserow