PDA

Zobacz pełną wersję : POMOC w treningu



Pio87
30-11-07, 12:50
Witam kupilem sobie ostatno ławeczke i troche hantli ale nie wiem jak mam sobie zorganizowac trenning bo jestem kompletnie zielony w te klocki jak byscie mogli mi cos polecic to byl bym bardzo wdzieczny chodzi mi o rzeźbe a w szczegulności o Bica trica klatke piersiowa o plecy barki motylki itp...
doradzcie mi jakis trennin z gory dziekuje