Street Fighter
28-11-07, 06:30
Potrzebuje więcej dużo więcej białka a mnie węgli to który gainer wybrać?
tzw - bulk.
up your mass z mhp
rafalkomando
28-11-07, 13:54
hm., to juz gainer nei bedzie zeby było wiecej białka a mniej wegli,ale mzoesz zrobic mix, np carbo sypiesz ile ci pasuje i do tego białka ile potrzebujesz i jest git.
Lub z Vitalmaxa Protein 62, i inne.
mozesz też białko + banan :)