Zobacz pełną wersję : Co następne ?
Witam !
Tydzien temu skonczyłem cykl na creatynie trwał 5 tyg .
Teraz cwicze tydzien na sucho , i co nastepne mam wziąc ! myslałem nad nitrobolon 2 + mass xxl .
ile jeszcze mam na sucho cwiczyc ?
prosze o odp !
pozdro .
musisz zrobic przerwe najlepiej 2 miechy.. im dłuzsza przerwa tym lepiej. tydzien to za mało organizm nie zdazy sie zregenerowac i stezenie krety w twoich komorkach jest duze...
Nitrobolon2 zostaw dla zawodowców i pojedź jeszcze raz albo najlepiej dwa razy na mono. Jak to zrobisz to potem spytaj się co dalej:)
zrobie jak mówicie . jaka creatyne polecacie i co do niej ?
zrobie jak mówicie . jaka creatyne polecacie i co do niej ?
Podbijam pytanie tylko że ja sprecyzuje bo interesuje mnie w proszku nie w megacapsach ;p bo już na nie nie moge patrzeć.
Wczęsniej uzywalem kreatyne Weidera 500g i została mi jeszcze jedna taka baryłka do dostałem co oniej sądzicie a jaką byście polecali ?
ja miałem teraz cykl na creatynie z treca creatine 200 mesh + taurine . masa i siła poszła . i własnie sie zastanawiam teraz nad jakas z olimpu w kapsach .
Olimp Mega Caps 300kaps
lub
Vitalmax (zielona) 500g
kupie Olimp Mega Caps 300kaps .
i co jeszcze do niej dokupic ?
dokup sobie jakieś białko i gainera jak masz braki w diecie.
moze białko z ostrowi ?
mam troche kase ograniczona moge wydac 200zł
za kretayne zapłace 53 zł , zostaje mi 150 zl
co byscie zaproponowali za 150zł ?
Na stacki jeszcze za wcześnie moim zdaniem, wśród monohydratów polecam Muscletech Creatine 6000ES, jak ktoś ma mało kasy to Vitalmax Creatine Monohydrate - 300g na jeden cykl starczy.
Jeśli chodzi o białko to polecam nitroprogen z treca według mnie bardzo dobre, lub mass XXL.
ok dzieki za odpowiedz . czyli juz sobie wszystko przemyslałem .
kupie mass xxl 4,8 kg i creatyne z vitalmaxa zielona 300g
Dzieki i pozdrawiam .
Ja bym kupił 500g Vitalmaxa i wtedy dawkujesz 10g/dzień i starcza na pełen cykl 7 tygodni.
spoko dzieki Sofok . kupie 500 g i do tego mass xxl . i mysle ze bedzie dobrze :)
paweleeekkk
24-11-07, 22:29
A ile by stykło na cykl VITALMAXA. 300Kaps. czy 500Kaps.?
Duże są te tabsy czy coś? :)
Na cykl 7tygodniowy to opcjonalnie 1000kapsów. (dawkowanie 10g kreatyny/dzień)
ostrowie:) i carbo z olimpu...