Zobacz pełną wersję : Jakie witaminy brać ?
Deathbreaker
19-11-07, 12:43
A więc mam pytanko jakie brać w ogóle witaminy... ? ;D Biorę witaminę C , A , PP i magnez (lekarz mi zalecił,ale to z racji że mam problemy z trądzikiem i trzeba stosować te witaminy z tym lekiem , który teraz biorę) No ale jakie witaminy brać jeśli chodzi o sport... ? ;) Witaminki maxivit to dobre rozwiązanie ?
Deathbreaker
19-11-07, 12:49
A tu jest skład :
Pojedyncza tabletka zawiera:
- Żeń-szeń
- Standaryzowany wyciąg z korzenia białego żeń-szenia koreańskiego (Panax Ginseng C.A. Meyer) 100 mg
Witaminy:
- Witamina C 60 mg (*100%)
- Niacyna 18 mg (*100%)
- Witamina E 10 mg (*100%)
- Kwas pantotenowy 6 mg (*100%)
- Witamina B-6 2 mg (*100%)
- Ryboflawina 1,6 mg (*100%)
- Tiamina 1,4 mg (*100%)
- Witamina A 800 mcg (*100%)
- Kwas foliowy 200 mcg (*100%)
- Biotyna 150 mcg (*100%)
- Witamina D-3 5 mcg (*100%)
- Witamina B-12 1 mcg (*100%)
Składniki mineralne:
- Wapń (fosforan dwuwapniowy) 100 mg (*12,5%)
- Fosfor (fosforan dwuwapniowy) 65 mg (*8%)
- Magnez (tlenek magnezu) 40 mg (*13%)
- Cynk (siarczan cynku) 15 mg (*100%)
- Żelazo (fumaran żelaza) 14 mg (*100%)
- Potas (chlorek potasu) 5 mg
- Mangan (siarczan manganu) 3 mg
- Miedź (tlenek miedzi) 2 mg
- Molibden (tlenek molibdenu) 200 mcg
- Jod (Fucus vesiculosus) 150 mcg (*100%)
(*....) - procent realizacji zalecanego dziennego spożycia
Substancje dodatkowe: mikrokrystaliczna celuloza (sub. wypełniająca), kwas stearynowy (nośnik), stearynian magnezu (nośnik).
mozesz to brać, napewno nie zaszkodzi...
Zadał pytanie , odpowiedział sobie, wiec zamykamy temat.
Teraz może dać sobie samemu SOGa...
Street Fighter
19-11-07, 17:13
Wzrost[cm]:189 Waga[kg]:84
Hahaha mam tyle samo wzrostu i ważę też tyle samo :D Sory za oftopa
Deathbreaker
19-11-07, 18:47
Aha no to będę tamto brał , szkoda że sam sobie SOG-a nie mogę dać ;)
to masz ja ci dałem
:):):)