Witam. Mam takie pytanie. Czy trening na modlitewniku jest dobry i czy pomaga w rozbudowie bicepsów? Prosze o szybką i najlepiej profesjonalną odpowiedz!
Robalo
16-11-07, 23:43
Tak jest to dobra izolacja właśnie tego mięśnia co pomaga mu się bardziej rozwinąć.