GhosT
14-11-07, 21:53
Witam...Mam pewien problem..Właściwie nie tyczy się to mnie ale mojego przyjaciela...Ma on 14 lat, jest wysoki (ok 175cm) i dobrze zbudowany (z tego co wiem bierze na klatę na atlasie 80 kg)...Z tego co wiem ćwiczy około 1,5 roku ale bez żadnego pojęcia o treningu (robi powiedzmy serie pompek po 50 powtórzeń, albo tyleż na noc...A ja trenując według planu po 1,5 miesiąca go doganiam w osiągach)
Teraz do rzeczy...Ostatnio strzeliło mu do głowy, aby napchać sie kreatyną....Nie wydaje mi się to za dobrym pomysłem i chce go odwieść od tej myśli...Tylko sam do końca nie wiem jak...Co mogę mu powiedzieć aby nie zaczął brać krety??Sam już nie wiem a on jest taki uparty...Wiem że nie powinno się brać w tak młodym wieku ale nie idzie mu tego wytłumaczyć...Może wy i pomożecie...HELP
Teraz do rzeczy...Ostatnio strzeliło mu do głowy, aby napchać sie kreatyną....Nie wydaje mi się to za dobrym pomysłem i chce go odwieść od tej myśli...Tylko sam do końca nie wiem jak...Co mogę mu powiedzieć aby nie zaczął brać krety??Sam już nie wiem a on jest taki uparty...Wiem że nie powinno się brać w tak młodym wieku ale nie idzie mu tego wytłumaczyć...Może wy i pomożecie...HELP