Zobacz pełną wersję : Co wziąść żeby najlepiej na siebie nabra
Hej mam 17 lat i 175cm wzrostu warze 63kg i wyciskam na klateke tylko 80kg. Ćwicze juz pół roku i postanowiłwiłem wziaśc jakies dobre odżywki tylko że nie wiem jakie ponieważ wcale sie na tym nie znam.. :neutral: chciał bym osiagnoć mase ciła ok 78kg. mam nadzieje ze doradzicie mi jakies ciekawe suplementy.. :grin: jesli chozi o cene odzywek to nie nie ma znaczenie najwzniejsze to tylko zeby nie były szkodliwe i dawał dobre efekty.. prosze was o pomoc.. dzieki z góry :mrgreen:
ja polecam Ci kreatynke jakas np Treca albo Vitalmaxa + Tauryna i do tego jakis gainer np Mass XXL treca(4,8kg) albo Gainer 2 Vitalmaxu (4,5kg)...
degustator
27-05-06, 19:31
ej czy to sa zle wyniki?? ja waze 71 kg 181 wzrost i wyciskam 75 kg cwicze 5 miechow... zaczalem brac kreatyne i tauryne tyleze olimpowska i efekty daje niezle zaczyna sila rosnac ale masa nic!!
kuchcik_crm
27-05-06, 20:32
a ile juz bierzesz ta kreatyne?
degustator
27-05-06, 21:49
25 dni a dieta taka srednia ale nie jest tragicznie :D
pakernia.pl
28-05-06, 00:56
Mas xxl raczej odradzam niż polecam... dla Ciebie dobre byloby to:
http://sklep.pakernia.pl/product_info.php?cPath=33&products_id=319&osCsid=I-DEXS4yKaPsBU56Jh2i60
a z kreatyn albo ekonomicznie to:
http://sklep.pakernia.pl/product_info.php?cPath=34&products_id=458&osCsid=I-DEXS4yKaPsBU56Jh2i60
albo konkretnie to:
http://sklep.pakernia.pl/product_info.php?cPath=34&products_id=561&osCsid=I-DEXS4yKaPsBU56Jh2i60
pozdrawiam
degustator nie masz dopracowanej diety ,nie masz masy.Za wcześnie wziąłeś się za kreatyne.Postaraj sie dopracować diete,nie ma innej drogi.Nie masz sie co dziwić kreatyna to nie zadne cudo,owszem daje efekty ale jest to tylko mała czesc sukcesu.
No to ja suię zapytam też.Jaki byłby najlepszy gainer typu "bulk"?
dzieki za odp. ale jesli chodzi o Gainera 2 z vitalmaxa to słyszałem ze to jest siano szkoda brac a a znów nie wiem czy dobrze napisze to creafurzyn z olimpa też nie jest za cudne poniewaz jest dla osób które juz biera odrzyki jakis czas przynajmniej tak słyszałem.... a co mozecie powidzec na jakas kreatyne i gainera z WEIDERA.....
Waidera słysząłem że często i gęsto przereklamowane.a swoją droga to creafusion;p
no to co jednak to creafusion jest dobra bo ja juz nie wiem...
no to co jednak to creafusion jest dobra bo ja juz nie wiem...
Przereklamowane,na mnie wogole nie dzialalo.
spoko dzieki własnie tak słyszałem ze jest to tylko przeraklamowane i nic wiecej...
Co do creafusion to tez na mnie nie działało i się strasznie zawiodłem,a kupiłem to bo akurat nie było cell pumpa,ale na mojego kumpla już troche podziałało.Może dlatego że zmieszałem teszte cell pumpa i creafusion;p
jesli chodzi o Gainera 2 z vitalmaxa to słyszałem ze to jest siano szkoda brac zjadlem tego z 7 kg i nie narzekalem na efekty... jak na pierwszy cykl to tymbardziej moze byc mi zajebiscie poszla masa i sila po polaczeni wlasnie gainera vitala i ich kreatyny....
Kuźwa a ja szukam dobrego "bulka"na zaraz po siłce i nie moge się zdecydowac:/Chyba jednak nie bede się nikogo słuchał i kupie 1,4 kg hard fasta;p
kuchcik_crm
28-05-06, 21:39
Mas xxl raczej odradzam niż polecam... dlaczego??
Jaki byłby najlepszy gainer typu "bulk"?sprobuj moze Best Mass Xtreme z activity... sam mam ochote go sprobowac i przy nadazajacej sie okazji napewno to zrobie :P cenowo jest ok a smakowo to chyba bardzo ok bo cale kawalki owocow zawiera :mrgreen:
Ostatnio był test tego gainera i koles narzekał ze po jakimś czasie smak jest nudny i mdły.
A to nie wiedzialem ... dobrze ze piszesz o tym...
pakernia.pl
29-05-06, 14:51
jeśli chodzi o bulka, to polecam Top Mass
http://sklep.pakernia.pl/product_info.php?cPath=33&products_id=592
pozdrawiam
Wygląda obiecująco,tzreba będzie się temu bliżej przyjrzec;p
mam 17lat waże 74kg mam 176cm wzrosyu wyciskam 120kg na klate ćwicze 6 miechów brałem kreatyne z vitalmaxa i z treca a teraz z megabola (brałem nitro bolon2 to jest poprostu dziadostwo nic nie daje i do tego osłabia kondycjie organizmu)
poraćcie mi co mam wziaść na mase bo chce ważyć 82 i co jest dobre na siłe bo stanołem prosze o odpisanie
[ Dodano: 2006-06-02, 14:43 ]
marcin widziałem cię i jesteś bardzo dobże przypakowany więc nieuwierze że bierzesz tylko 80 ja myśle że weźmiesz spokojnie 100
degustator
02-06-06, 17:07
co???
jadłem CF
działało
dobre jabłko musi działać
jak coś u Was było nie tak to nie szukajcie winy w stacku tylko diecie/trening/regeneracji