Zobacz pełną wersję : Co By tu za kupic ????? help
witam wszystkich , mam pytanko dotyczce odzyweczek , mam zamiar zainwestowac w cała game odzywek , by poprawic muskulature,. moje pytanie dotyczy popierwsze , co za kupic aby uzyskac troche masy ale nie obrastac tłuszczem a zarazem wmaire mozliwosci szlifowac brzuch ???? czekam na propozycjie
Dodam ze mam 170 cm wzrostu i 65 kg. na odzywki moge przeznaczyc .... dóżo :P
dozo?
wypelnij profil to pogadamy.
Wcześniejsza suplementacja i staż na siłowni?
Proszę czytać podwieszone, bo się będę wkurzał!
Dodano:
kolega mnie wyprzedił o pare sekund^.
Profil uzupełniony , prosze o opinie :)
Rozumiem, że nic wcześniej nie brałeś :)
1. Biogenix Prolongatum 4*750g i 5 gratis dostajesz, jeżeli nie mylę się.
2. Kreatyna mono Vitalmax zielona 500 g.
3. Glutamina z Vitalmaxa.
4. Witaminy z apteki mogą być.
czy przy tych suplementach zyskam na masie , domyslał sie ze tak a jakiego rzedu sa to przyrosty??? niechce zbytnio zgrubnąć chce zrobic dobrą definicjie miesni , domyslam sie ze nie da sie tego zrobic bez nabrania masy, jak sie maja te odzywki do pracy nad Brzuchem ??? czy mozna czyms wspomóc wyrabianie kratki na brzuchu ??
ćwiczeniami :P ty miałes podany zestaw z białeczkiem wiec nic ci sie nie odlozy wiec cwicz
wiem wiem że Cwiczenia :D ale czy cos z suplementów mozna przyjmowac by przyspieszyc efekt kratki na brzuchu ????
Spoko, wiem, że nie chcesz dostać sadła, dobre suple Ci napisałem.
Wszystko gra.
no tak jak ci kolega rozpisał przybedzie ci masy ale miesniowej wiec nie martw sie o brzuch
Ćwicz po prostu brzuch. Kreatyna Ci pomoże w tym.
moto2004 Ci wszystko ładnie napisał.
Możesz dokupić taurynę jeszcze go tego.