PDA

Zobacz pełną wersję : pytanko


19michu20
07-11-07, 20:44
od poniedzialku zaczynam swój 3 cykl ale od jakiegos czasu cwicze 4 razy w tygodniu i chce znac wasze zdanie starczy czy wiecej powinienem cwiczyc?
polo
08-11-07, 12:36
to zalezy od ciebioe ile chcesz ćwiczyć , lepiej troche cześciej bo jak wiadomo na koksach szybciej sie regeneruje
Nuru89
08-11-07, 14:51
4,5 dni jest ok
Zenek88
08-11-07, 20:54
4 intensywne treningi starczą