Zobacz pełn± wersję : Co na drugi cykl ?
lescampeone
02-11-07, 00:31
Witam. pierwszy cykl to byl mangum i mono kreata. przybralem troche na masie i szukam czegos teraz na sile. co proponujecie ?
dobry trening nastawiony na siłę jaki¶ gainerek/białko carbo, krete jabłczan, ZMA i jakie¶ witaminki przy okazji ci masa też pójdzie :) z kreta i gainerkiem
Krzychu999
02-11-07, 11:08
zamiast jabłecznu ja bym pojechał jeszcze raz na mono
Tak, tak na mono jeszcze raz pojedĽ cykl 7 tyg, jak nie dwa razy.
Mono jeszcze raz. Do tego jaki¶ gainer jako uzupełnienie diety i witaminki.
lescampeone
03-11-07, 19:58
a co myslicie o gainerku/bialku tak jak napisaliscie + BCAA ?
A wiesz co to jest gainer?
http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=6872
pokerson16
10-11-07, 19:15
ja na 2 cykl walnelem cell pumpa i bardzo dobrze na mona wycisnolem 90 kg a na cp juz po 2 tyg walnelem 105 i bylo dobrze
To ja mogę powiedzieć by¶ pojechał 2 raz na mono to by¶ wycisn±ł 100kg a potem dopiero na cp i bys mial 110kg. Tyle.
Mono mono mono na 2cykl.