AdRiAn
31-10-07, 22:27
to ja zaczne :
dzisiejsza : ( z tego forum, nie ujawniam numeru, moze "szczesliwiec" sam sie tutaj zglosi...
ADI to ja ;-)
X 16:04:35
siemka
X 16:04:39
:p
ADI 16:04:47
kto pisze?
X 16:05:01
nie zapisales mnie to ja co wczoraj z forum
ADI 16:05:17
teraz nie mam czasu
ADI 16:05:20
napisz wieczorem
X 16:05:23
ok
ADI 16:05:24
zaraz ide na trening
X 16:05:31
<paker>
X 16:05:45
a ile masz lat??
X 16:05:49
dlugo cwiczysz??
ADI 16:06:26
3 lata cwicze
X 16:06:46
to niezle juz masz wyrzezbione pewnie a jaki wiek?/
ADI 16:07:22
mam 34 w bicepsie,
ADI 16:07:31
i 52 w udzie
X 16:07:38
nie za duzo ci powiem
X 16:07:44
ja mam chyba z 33 i w udzie tez tyle
X 16:07:50
a doslownie zaczalem cwiczyc
ADI 16:08:02
no to idz na zawody za pol roku
ADI 16:08:13
widze, ze masz genetyke do tego sportu
X 16:08:23
genetyke??
X 16:08:41
ja tego nie traktuje jak sport bardziej jako pakowanie zeby bc wikeszym silniejzym itp
X 16:08:49
nie bede na zawodu y jezdzil:P
ADI 16:09:09
ale masz juz porzadny biceps widze
X 16:09:17
nie mam
ADI 16:09:24
ja mam 34 i jest duuuzyy
X 16:09:37
chyde mam rece:P
ADI 16:09:37
atylko niepotrzebnie koks bralem
X 16:09:45
bic nie jest tak twardy
X 16:09:51
brales??
X 16:09:57
ja chce na czysto tylko
ADI 16:11:46
pewnie ze bralem jak mialem 13 lat
ADI 16:11:50
teraz mam 14
X 16:12:10
o ciup brales jak miales 13 juz
X 16:12:14
to mlodziutki jestes
X 16:12:20
a juz tyle o tym wiesz:P
ADI 16:12:39
bo jak zaczalem cwiczyc to mialem 10 lat
ADI 16:12:48
ale wazne ze mam 34 w bicu !
X 16:13:04
to niezle jak na swoj wiek
X 16:13:09
tak wczesnie zaczaynales to spoko
X 16:13:21
musialoto byc bardzo ciezie:P
ADI 16:13:22
no laski sikaja
X 16:13:27
a jaki masz rekord na klate??
X 16:13:31
hehe
ADI 16:13:32
67 kg
ADI 16:13:38
ale lasek to mam juz po uszy
X 16:13:49
rob to dla siebie
ADI 16:13:56
67 kg pocisnalem ,dobrze nie ?
X 16:14:00
ja tyle narazie nei wycisne:P
X 16:14:04
no
X 16:14:06
a ile seriami robisz?
ADI 16:14:13
30 kg wale na serie
ADI 16:14:19
ale ciezko idzie
ADI 16:15:00
ale duza mam klate
X 16:15:25
ja wczoraj robilem 38lg z 4 serie po 6 razy
ADI 16:15:38
to silne bydle z Ciebie
X 16:15:48
co ty
X 16:15:54
ja mam 18 lat:P
X 16:16:10
ale szlo ciezko mogelm sie rozgrzac letszymi
ADI 16:16:46
silny jestes
ADI 16:16:54
pewnie u Ciebie tez laski sikaja co ?
X 16:17:17
mam swoja jedna juz prawie 10 miesiecy:)
X 16:17:21
nie jestem silny
X 16:17:29
na moj wiek to to norma jak nie wiecej jest norma
ADI 16:18:34
ja jak w szkole pokazalem moja lape to potem do domu mi sie zwalilo 5 dziewczyn
ADI 16:18:46
i to takei laski ze szok, z 2 kl gim to se wyobraz
ADI 16:19:08
kazda cyce jak balony
X 16:19:09
no wiesz malo jest takich co zaczynaja jak maja 10 lat
X 16:19:13
hehe
X 16:19:25
co sadzisz o tym by na treningu zapijac mlekiem??
X 16:19:29
pomoze bialko??
ADI 16:21:23
no stary wal mleko na trenongu
ADI 16:21:39
i wez jakies kanapki i miedzy seriami sobie jedz
X 16:21:41
no to zaczne
ADI 16:21:44
to Ci masa podskoczy
X 16:21:48
a ty masz diete nie??
X 16:21:51
ok
X 16:21:55
chodzi mi o mase
ADI 16:22:00
nie mam, tak tylko sie chwale na forum, ze mam
ADI 16:22:11
tez jem co popadnie, co mama mi zrobi
X 16:22:11
jasne:P
X 16:22:19
powaznie??
ADI 16:22:30
nie chce mi sie robic tego ryzu z warzywami czy cos
ADI 16:22:34
no powaznie
X 16:22:46
to stary po co sie afiszujesz na forum
X 16:22:50
:
X 16:22:50
.:
X 16:22:52
.:>
ADI 16:22:56
tylko nie mow nikomu
ADI 16:23:13
w szkole tez mowie, ze mam diete, laski na to leca
ADI 16:23:21
wogole laski leca na sportowcow
X 16:24:27
no eni pwoiem heh
X 16:24:27
:D
X 16:24:43
czym chcesz zaimponowac zaimponuj efektami a nie tym zer masz diete:P
ADI 16:26:52
efekty tez mam
ADI 16:27:02
mam zylke na bicu i wogole jestem umiesniony
ADI 16:27:12
tylko przy wzroscie 188 waze 60 kg tylko
ADI 16:27:30
ale na klate pocisne 67 i nikt mnie w szkole nie ruszy
X 16:29:10
top chudziutki jestes:P
X 16:29:16
ja yrz dosc:P
X 16:29:24
ale waze 10 wiecej:P
ADI 16:29:25
e tam mam miesnie
ADI 16:29:47
pogadalbym z Toba jeszcze bo widze, ze nasz sie na temacie
ADI 16:29:52
ale musze isc dopierdolic trening
ADI 16:30:02
moze pojdzie na przysiady 25 kg w serii !!
ADI 16:30:26
narazie bueheheheeh
dzisiejsza : ( z tego forum, nie ujawniam numeru, moze "szczesliwiec" sam sie tutaj zglosi...
ADI to ja ;-)
X 16:04:35
siemka
X 16:04:39
:p
ADI 16:04:47
kto pisze?
X 16:05:01
nie zapisales mnie to ja co wczoraj z forum
ADI 16:05:17
teraz nie mam czasu
ADI 16:05:20
napisz wieczorem
X 16:05:23
ok
ADI 16:05:24
zaraz ide na trening
X 16:05:31
<paker>
X 16:05:45
a ile masz lat??
X 16:05:49
dlugo cwiczysz??
ADI 16:06:26
3 lata cwicze
X 16:06:46
to niezle juz masz wyrzezbione pewnie a jaki wiek?/
ADI 16:07:22
mam 34 w bicepsie,
ADI 16:07:31
i 52 w udzie
X 16:07:38
nie za duzo ci powiem
X 16:07:44
ja mam chyba z 33 i w udzie tez tyle
X 16:07:50
a doslownie zaczalem cwiczyc
ADI 16:08:02
no to idz na zawody za pol roku
ADI 16:08:13
widze, ze masz genetyke do tego sportu
X 16:08:23
genetyke??
X 16:08:41
ja tego nie traktuje jak sport bardziej jako pakowanie zeby bc wikeszym silniejzym itp
X 16:08:49
nie bede na zawodu y jezdzil:P
ADI 16:09:09
ale masz juz porzadny biceps widze
X 16:09:17
nie mam
ADI 16:09:24
ja mam 34 i jest duuuzyy
X 16:09:37
chyde mam rece:P
ADI 16:09:37
atylko niepotrzebnie koks bralem
X 16:09:45
bic nie jest tak twardy
X 16:09:51
brales??
X 16:09:57
ja chce na czysto tylko
ADI 16:11:46
pewnie ze bralem jak mialem 13 lat
ADI 16:11:50
teraz mam 14
X 16:12:10
o ciup brales jak miales 13 juz
X 16:12:14
to mlodziutki jestes
X 16:12:20
a juz tyle o tym wiesz:P
ADI 16:12:39
bo jak zaczalem cwiczyc to mialem 10 lat
ADI 16:12:48
ale wazne ze mam 34 w bicu !
X 16:13:04
to niezle jak na swoj wiek
X 16:13:09
tak wczesnie zaczaynales to spoko
X 16:13:21
musialoto byc bardzo ciezie:P
ADI 16:13:22
no laski sikaja
X 16:13:27
a jaki masz rekord na klate??
X 16:13:31
hehe
ADI 16:13:32
67 kg
ADI 16:13:38
ale lasek to mam juz po uszy
X 16:13:49
rob to dla siebie
ADI 16:13:56
67 kg pocisnalem ,dobrze nie ?
X 16:14:00
ja tyle narazie nei wycisne:P
X 16:14:04
no
X 16:14:06
a ile seriami robisz?
ADI 16:14:13
30 kg wale na serie
ADI 16:14:19
ale ciezko idzie
ADI 16:15:00
ale duza mam klate
X 16:15:25
ja wczoraj robilem 38lg z 4 serie po 6 razy
ADI 16:15:38
to silne bydle z Ciebie
X 16:15:48
co ty
X 16:15:54
ja mam 18 lat:P
X 16:16:10
ale szlo ciezko mogelm sie rozgrzac letszymi
ADI 16:16:46
silny jestes
ADI 16:16:54
pewnie u Ciebie tez laski sikaja co ?
X 16:17:17
mam swoja jedna juz prawie 10 miesiecy:)
X 16:17:21
nie jestem silny
X 16:17:29
na moj wiek to to norma jak nie wiecej jest norma
ADI 16:18:34
ja jak w szkole pokazalem moja lape to potem do domu mi sie zwalilo 5 dziewczyn
ADI 16:18:46
i to takei laski ze szok, z 2 kl gim to se wyobraz
ADI 16:19:08
kazda cyce jak balony
X 16:19:09
no wiesz malo jest takich co zaczynaja jak maja 10 lat
X 16:19:13
hehe
X 16:19:25
co sadzisz o tym by na treningu zapijac mlekiem??
X 16:19:29
pomoze bialko??
ADI 16:21:23
no stary wal mleko na trenongu
ADI 16:21:39
i wez jakies kanapki i miedzy seriami sobie jedz
X 16:21:41
no to zaczne
ADI 16:21:44
to Ci masa podskoczy
X 16:21:48
a ty masz diete nie??
X 16:21:51
ok
X 16:21:55
chodzi mi o mase
ADI 16:22:00
nie mam, tak tylko sie chwale na forum, ze mam
ADI 16:22:11
tez jem co popadnie, co mama mi zrobi
X 16:22:11
jasne:P
X 16:22:19
powaznie??
ADI 16:22:30
nie chce mi sie robic tego ryzu z warzywami czy cos
ADI 16:22:34
no powaznie
X 16:22:46
to stary po co sie afiszujesz na forum
X 16:22:50
:
X 16:22:50
.:
X 16:22:52
.:>
ADI 16:22:56
tylko nie mow nikomu
ADI 16:23:13
w szkole tez mowie, ze mam diete, laski na to leca
ADI 16:23:21
wogole laski leca na sportowcow
X 16:24:27
no eni pwoiem heh
X 16:24:27
:D
X 16:24:43
czym chcesz zaimponowac zaimponuj efektami a nie tym zer masz diete:P
ADI 16:26:52
efekty tez mam
ADI 16:27:02
mam zylke na bicu i wogole jestem umiesniony
ADI 16:27:12
tylko przy wzroscie 188 waze 60 kg tylko
ADI 16:27:30
ale na klate pocisne 67 i nikt mnie w szkole nie ruszy
X 16:29:10
top chudziutki jestes:P
X 16:29:16
ja yrz dosc:P
X 16:29:24
ale waze 10 wiecej:P
ADI 16:29:25
e tam mam miesnie
ADI 16:29:47
pogadalbym z Toba jeszcze bo widze, ze nasz sie na temacie
ADI 16:29:52
ale musze isc dopierdolic trening
ADI 16:30:02
moze pojdzie na przysiady 25 kg w serii !!
ADI 16:30:26
narazie bueheheheeh