Zobacz pełną wersję : Rezultaty po kreatynie...?
Hej wszystkim ...Chcialem zapytac czy po 3tygodniowy cyklu kreatynowym(kreatyna w proszku) sa widoczne jakies rezultaty?
Czy w ogole warto brac sie za to?
Wiem ze na peno kreta podnosi siel,a inny rezultat?
nie warto brać przez 3 tygodnie. jak już to 6/7 siła i masa idą do przodu jak jest dobra dieta
3 tygodnie to za malo.
Czy proszek czy kapsy to nie jest znacząca różnica.
Czy się warto brać czy nie to czytaj tu:
http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=6633
a o kreatynie tu poczytaj:
http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=6634
Proszek jest o wiele lepszy z tego co mowia specjalisci
Skoro opakowanie tylko na 3 tyg wystarcza co zrobic
Dobra dieta do tego? Tzn co trzeba jesc?
Proszek jest o wiele lepszy z tego co mowia specjalisci
No nie wiem, też wolę proszek. Zasadnicza róźnica jest tylko przy czasie wchłaniania. Gdyby było to o wiele gorsze, to leki też były by w proszku.
(takie małe porównanie)
proszek - kapsy = ok.
tabletki = szajs
wogole to robia jeszcze kreatyne w tabsach?
Tak produkuja - dwa tygodnie temu kupilem;]
moze ktos napisac jaka najlepiej kupic ta proszkowana kreatyne bo mam zamiar wlasnie kupic !:) a tu czytam ze w proszku lepsza :O
Elo niedawno zakończyłem brać monohydrat creatyny olimpu(500gram proszek)
Jeśli chodzi o efekt w połączeniu z dietą przyszło mi 4,5kg masy 0 tłuszczu na biku + 3cm .Wszystko na temat.