PDA

Zobacz pełną wersję : Sila


rashido
29-10-07, 21:29
Sila ...
Chcialbym osiagnac sile najlepiej duza sile ..
ale jak o zdrowym rozsadku do teog dojsc ?
lo3
29-10-07, 22:23
trening
mały huba
29-10-07, 22:41
Za takie posty powinny lecieć warny...
Zależy Ci na sile mówisz. Z tego co widziałem ostatnio w dziale trening założono masę tematów o treningu siłowym.Poczytaj jakiś albo w tym temacie określ o jaką siłę Ci chodzi? Konkretna partia czy wszystkie ? Bo widzę ,że sam odpowiedziałeś w temacie o treningu siłowym klatki... Więc w czym problem bo nie rozumiem ?
pey
30-10-07, 16:38
Zbyt ogólne pytanie! Na przyszłość precyzuj bardziej swoje pytania/posty... Forum ma dosyć dużo ciekawych tematów dotyczących siły mięśniowej oraz metodach budowania jej.