mozi91
27-10-07, 16:17
Witam! mam 16 lat i ćwiczę już od 10 miesięcy. Miałem 3 miesiące przerwy( miałem kontuzję nadgarstka a później złamałem palca).. Jak dotąd nie brałem nic poza kreatyna 1250mg olimpu(1miesiąc stosowałem). Zacząłem znowu ćwiczyć i nie ma żadnych efektów.. Co powinienem zastosować??