Cre-no do mety

[KoVaL]

czy mogę dodać kreatyne jeabłczan cre-no do cyklu na metce krety mam 240 taps a mety 50 tab bulgarskiej 5mg.
brał bym to tak:
D.T.
rano po sniadaniu 1 tab. mety po obiedzie 1 tab. metty
godz przed trenem 3 kaps. cre-no zaraz po treningu 3 tabs. cre-no
D.N.T
meta po sniadaniu i meta po obiedzie 1tab (czy mogę jedną porcję w dni nie treningowe?)
3 tabs. cre-no godz. przed obiadem 3 tabs. przed snem
to mój pierwszy cykl na mecie.

[Zenek88]

Mało coś tej mety i jeszcze bułgar (jakoś nie jestem przekonany), kreta to samo, rozpiski nie udziele bo dla sezonowca sie nie opłaca

[Spahil]

Przy 5mg dziennnie nawet cie nie ruszy. dawka minimum to 15mg

[Spahil]

a creatyne to sie bierze na czczo i po treningu

[NIKOLIS 168]

weź sobie najpierw mete z jakims gainerkiem lub białkiem!
a potem krete bedą dobre efekty!!!
Trzeba było kupic sobie 100 polskiej ale jak masz bułgara to i tak bedzie ale troche mało...

[KoVaL]

dokupie jeszcze setke mety i bedzie 150 15mg dziennie to na 50 dni bedzie cyklon