Proszę o rozpisanie mi cyklu odżywkowoego... Ponieważ chce nabrać MASY my¶le tutaj o jabłczanie kreatyny ponieważ mono mam już za sob±... A jeżeli nie kreatyna to co na mase??/
sebcio
24-10-07, 13:47
wpisz sobie do wyszukiwarki i NAPEWNO BEDZIE COS NA TEN TEMAT ! podstawa dieta! tez sie pytalem i wyszukiwarce jest tego od ch..a i troche! sam zobacz a napewno cos bedzie pozdro
Punisher
24-10-07, 16:04
Poczytaj sobie arta w dziele dla zielonych (http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=6633) i
Nara.