Zobacz pełną wersję : Mass XXL
Piotroszka
24-10-07, 10:04
kupilem Massa XXl z treca.Na opakowaniu piszeże należy brać 150-280g:
- w DT 1,5 godz przed treningiem i 0,5 po.
- w DNT 3-4 razy między posiłkami podzielone.
Ale z doświadczenia wiem że na opakowaniach nieraz zupełnie inaczej piszą niz w rzeczywistości należałoby brać.A więc pytam się Was czy ktoś z Was już brał?i jak dawkował?Dodam że zamierzam brać z Glutaminką z Vitalmaxu.Dzięki za pomoc
Akurat na tym suplemencie jest napisane dobrze. Twoja sprawa jak zinterpretujesz to dawkowanie.
witam ejsli bede bral tego massa xxl z dobra dieta i mam tego dwa kg i starczy mi to gdzies na okolo tydzien i jest szansa ze mi cos pojdzie?? bo moze taka mala ilosc tego wogole nic mnie nie ruszy wiec szkoda wydawac pieniedzy
ale wlansie ja juz kupilem te 2 kg...i niewiem czy juz teraz moge pisac sie na straty czy jeszcze nie...
Mass XXL wal rano i po treningu i jedz chłopie ,jedz bo bez tego gdybys nawet wrabał 10kg gajnera to będzie dupa blada
Tak jw wcinaj dużo i jedz go między posiłkami, a rano jedz śniadanie, a nie suplement.
Piotroszka
25-10-07, 22:48
jak to to rano wogule gainera nie łykać?
Ja tam wale po 100 g jednorazowo kazdego gainera nigdy nie sugeruje sie co pisza na opakowaniu. Najlepiej brac raz dziennie po 100 g po treningu i w dni nietreningowe miedzy posilkami
i takim spodobem jak ty bierzesz idzie ci cos masa??
i takim spodobem jak ty bierzesz idzie ci cos masa??
A dlaczego ma nie isc? oczywiscie gainer to tylko dodatek do diety
jak to to rano wogule gainera nie łykać?
Śniadanie powinno być pełnowartościowe i nie powinno wymagać uzupełniania go gainerem.
Gainer to TYLKO uzupełnienie diety i nie może być traktowany jako substytyt zróźnicowanej diety.