PDA

Zobacz pełną wersję : Dawkowanie TRUE MASS??



scooby33
23-10-07, 11:00
Witam! Panowie doradzcie mi jak dawkowac true mass?niby wszedzie pisze ze 100-150g ? jak dla mnie to mi sie wydaje ze to za duzo, Xploda bralem po 20g wiec jest spora przebitka. Jak mozecie to doradzcie w jakich ilosciach brac i w jakim czasie w D.T i D.N.T , dzieki z gory ! Pozdrawiam

KoVaL
23-10-07, 21:54
DT
godz przed trenem 100g i pol godz po trenie 100g
D.N.T
100g miedzy posiłkami