Zobacz pełną wersję : Fajki a Siłownia
cwicze na siłowni od 4 miechów w tym 3 moge powiedziec ze były naprawde pozadne bo pierwszy miesiac to wiecej gadałem itp niz cwiczyc niechciało sie i tyle po czym spodobało mi sie i mam problem biore odzywki ale pale te przeklete papierosy których nei potrafie zucic nei paliełm teraz 2 tygodnie i znowu zaczynam staram sie ograniczac nie pale w szkole po treningu około 2-5 papierosów dziennie spalam ale mimo wszytsko chciał bym wiedziec czy palac ciezej mi bd mi nabrac massy itp ?
Widzę, że nie przejżałeś chociaż powierzchownie działu zdrowie...poczytaj więc http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=2862
http://diety_dla_kobiet.eu.interia.pl/dym_tytoniowy_powoduje_kurczenie_sie_miesni.html
Papierosy niszczą twoją kondycję i jakość treningu. Nie przeszkadzają w zdobywaniu masy.
nie przeszkadzają w zdobywaniu masy? - zgodze się, ale pod warunkiem że mnie przekonasz że wszyscy tak samo reaguja na papierosy. Wiekszość osób nie ma apetytu po zapaleniu papierosa szczególnie na czczo. Zauważ że podczas rzucania palenia większość ludzi tyje - co Twoim zdaniem to oznacza?
Faktycznie papierosy tłumią łaknienie... Ale ja przykładowo pale, i to wiecej niz kolega, i podejrzewam ze dluzej :) nie odczuwam problemow z niczym, nawet kondycha sie trzyma, kazdy odczuwa to inaczej :)