Zobacz pełną wersję : szukam ławeczki pod sztangę
Witam,
Zamierzam zakupić ławeczkę do domu pod sztangę, najlepiej żeby miała "motylka". Nie musi mieć przyrządów do ćwiczenia nóg, (mile widziany modlitewnik). Ważę 60kg przy wzroście 172cm, będzie również ćwiczyła na niej osoba o wadze 90kg i wzrost 174cm.
Jeśli istnieje taka opcja (nie mogłem znaleźć takich ławeczek), aby można było ją zgiąć i wykonywać brzuszki to będzie dużym plusem przy wyborze.
Znalazłem takie coś i chciałbym usłyszeć Waszą opinie o ławeczce lub konkurencyjne propozycje jeśli ktoś zechciałby się zainteresować :):)
http://www.sport-shop.pl/product_info.php?products_id=1416
Do tego potrzebuje gryf (zamierzam kłaść na niego do 2x30kg max). Ale w tym temacie jestem totalnie zielony... Jaki lepszy 20kg? czy 10kg? Jestem otwarty na propozycje i na nich oprę swój zakup :)
Jeśli ktoś miałby jakieś sugestie co do odważników to również będą pomocne. Zamierzam kupić 2 koła po 30kg, dwa po 10kg i 2 po 7kg.
pozdrawiam :)
Nie kupuj ławki z rozpiętkami, bo to straszne dziadostwo. Rozpiętki można ćwiczyć profesionalnie hantelkami. Dużżżżo lepiej wchodzi. Jaką masz kwotę do wydania ?
http://www.sport-shop.pl/product_info.php?products_id=1684
znalazłem taki gryf. Mam pytanie co do jakość/cena tego i czy dla początkującego i takich obciążeń będzie dobry. :)
pozdrawiam :)
kwota do wydania... hmmm nie chce kupować nic super-pro. Ale nie chciałbym aby stał u mnie szajs. Dostosuje się do ceny, oby tylko te dwa warunki były spełnione myślę, że za całość(ławeczka+sztanga+odważniki 2x30) chciałbym wydać poniżej 500złotych, ewentualnie okolice.
Mówisz że "motylek" to syf? Chętnie zrezygnuje z ławeczki z przyrządem do ćwiczenia nóg jeśli cena pójdzie w dół bo szczerze jest mi to totalnie nie potrzebne (biegam i to mi wystarcza).
A nie można znaleźć ławeczki z motylkiem, która byłaby jakościowo dobra? Jesli chodzi o to że ławeczka jest niefunkcjonalna/tandetna z "motylkiem". Bo jeśli ćwiczenie na tym przyrządzie nie pomoże mi w rozbudowaniu mięśni w dobrym stopniu to niech i ta część odpadnie z wyposażenia.
I mam pytanie. Czy są ławeczki pod samą sztangę, które można zgiąć do robienia brzuszków pod kątem ? (wytrzymałość tak z 200kg zachowana)
Poprosiłbym jakieś propozycje :) i dziękuje z góry
Popytałem, poszukałem i trafiła mi do głowy jeszcze jedna opcja.
Ławeczka do brzuszków (prosta/skośna) + stojaki na sztange. Dzięki temu bede mogl robic i brzuszki i wyciskać. I od razu pytam, czy można do takiej ławeczki domontować modlitewnik ?
http://www.allegro.pl/item257033498__polska_lawka_prosta_skosna_marbo_sp ort_wwa.html - ławeczka
oraz
http://www.allegro.pl/item257033489__mega_wzmocnione_stojaki_pod_sztange _marbo_sport_.html - sztanga.
Podobno rzeczy z tego sklepu są dość dobrej jakości. Ktoś się zetknął ? i co sądzicie o tej opcji na moją domową minisiłownie?
pozdrawiam
// przepraszam za flood, ale niestety nie widze opcji edycji postów... a mam do zaproponowania coś nowego
Polecam tą ławke http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=247741921 sam ostatnio ją kupilem, a marbo sport jest swietną firmą zamowilem sporo sprzetu od nich i nie narzekam, dobra jakos wykonania i niska cena,praktyczny modlitewnik i wogole
no ja akurat z tej firmy zamowilem dosyc niezawodny wyciag i poki, co sprawuje sie dobrze, jest porzadnie wykonany, o to i link http://allegro.pl/item248844154__firmowy_wyciag_do_sufitu_2_uchwyty_ marbo_.html
na prawde godny uwagi :)
a co do laweczki rowniez nie polecam takiej z przyrzadem do rozpietek bo to wielki shit, sam mam taka, wiec szczerze odradzam... a w ciagu tego miesiaca kupie sobie ta laweczke o to i link http://allegro.pl/show_item.php?item=251235252 godne uwagi sa porecze przy stojakach, na ktorych mozna robic pompki... kolejnym dobrym rozwiazaniem jest regulowane siedzisko dzieki, ktoremu wygodniej bedzie mozna wyciskac sztange w skosie... rowniez reuglowane stojaki razem z oparciem sa przystosowane do cwiczenia barkow z latwosicia bedzie mozna odstawic sztange... jak na domowe zacisza ta lawka jest elegancka i taka ja bede kupowac... i przede wszystkim wyglada na porzadnie wykonana i stabilna...
P.S Ten wczesniejszy link, co dales do tej lawki, na ktorej jeszcze mozna robic brzuch wyglada na malo stabilna wiec... odradzam- i kup sobie hantle, bedziesz mogl o wiele lepiej i efektywniej wykonywac rozpietki na wolnym ciezarze, niz na tym badziewiu przymocowanym do lawki...
Pozdro
http://allegro.pl/item258735191__najnowsza_lawka_regulowana_modlitew nik_marbo.html - taka ławeczka...
+
http://www.allegro.pl/item257033489__mega_wzmocnione_stojaki_pod_sztange _marbo_sport_.html
takie stojaki..
+
http://www.sport-shop.pl/product_info.php?products_id=1684
taki gryf...
Co powiecie o tej kombinacji ? zamierzam na ławeczce robić brzuchy, ćwiczyć biceps modlitewnik, rozpietki na hantlach oraz wyciskanie(80kg max) na prostej i skośnie do góry. Wytrzymałość,stabilność, wygoda - prosiłbym w tych 3 kryteriach o ocene kogoś kto się zna :)