zyga_przemet
20-10-07, 10:37
Witam, ćwiczę kilka dni w tygodniu na klatkę piersiową
- wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej
- wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej
- rozpiętki
lecz mam dożo tłuszczu na klatce piersiowej. Czy mógłbym robić jeszcze jakieś ćwiczenia, które pomogły by mi zrzucić ten tłuszcz. Pozdrawiam !
- wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej
- wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej
- rozpiętki
lecz mam dożo tłuszczu na klatce piersiowej. Czy mógłbym robić jeszcze jakieś ćwiczenia, które pomogły by mi zrzucić ten tłuszcz. Pozdrawiam !