Zobacz pełną wersję : Jaki gryf kupić??
Witam, mam pytanie co do zakupu gryfu prostego i łamanego.
Prosty do ławeczki, a łamany na modlitewnik(jaki kupić łamany czy mocno łamany)
Chce kupić obydwa. Jaka mają mieć długość, aby było mi wygodnie??
mam niecałe 190cm wzrostu.
prosty gryf musisz kupić na tyle długi abyś miał swobodę w wyciskaniu
żebyś nie chaczył łokciami o talerze
a co do łamnego to kup taki średnio łamany
dobry i do trioca i do bica
Szukam na allegro, ale ciągle coś mi nie pasuje..
najchętniej kupie 2 u jednego sprzedawcy.. Macie jakieś linki? do aukcji???
Ja parę miesięcy temu kupiłem gryf prosty i łamany. Jestem bardzo zadowolony. Oto linki:
http://www.allegro.pl/item253156076__polski_gryf_lamany_140_cm_marbo_spo rt_5_lat_gw.html
http://www.allegro.pl/item256552108__profesjonalny_polski_gryf_180_cm_ma rbo_sport_.html
Już kupiłem. Nie lubię zacisków na gryfach, bo denerwuje mnie jak stukają podczas ćwiczeń
już kupiłem sobie komplet :P
łamany 120cm (http://www.allegro.pl/item255358297_gryf_lamany_gwintowany_120_cm_pas_ne opreopen_.html) i prosty 150cm (http://www.allegro.pl/item255358480_gryf_prosty_gwintowany_150_cm_pas_ne opr_gratis.html)
Jak ja ćwiczę to nic nie stuka dla mnie te zaciski są ok obciązenie się nie zsuwa nawet jak trochę przechylę na jedną stronę. A ten gryf co kupiłeś to ma max. obciążenie 100kg, trochę mało, ten co ci proponowałem ma 180kg. Dla mnie 100kg to trochę mało chociaż przeważnie ćwiczę z obciążeniem 90kg, ale zawsze mam pewność że jest duży zapas i gryf jest wytrzymały, i nic się nie wydarzy. A tak jak max jest 100kg to trochę lipa. Ale to twój wybór.
Do ćwiczenia bicepsa nie trzeba tak wielkiego obciążenia :D
Po rozmiarach gryfu sądzę ,że do ławki do średnio się nada,chyba że chwytasz tylko na wąsko co średnio da radę przy klacie.A 100kg obciążenia to nie jest tak najgorzej, jeżeli jesteś początkującym, chyba że już po 100 ciśniesz :P
Ja troche o zaciskach :p
Na hantlach mam zaciski i mialem obciazenie na jednej stronie 7,5 kg (2 krazki) i sie zaeslizgnelo kiedy przechylilem :(, Troche huku bylo.
tak jak sławo napisał:D nic dodac nic ujac...:D