modelos
18-10-07, 21:09
Witam obecnie jestem na diecie redukcyjnej ale za okolo 2 tydnie koncze i chcialem zaczać diete na mase ale oczywiscie czysty mięsień!!.i tu mam problem jak zmiecnic diete drastycznie z dnia na dzien ????i co z areobami czy moge je dalje stosowac czy zmniejszyć czas ???????