masa... a kiedy zacząć rzeźbe ?

[milosc309]

Od około ilu KG można robić trening na rzeźbe ?
Wiem że to zależy od osoby, ale pytam pod siebie mam około 180cm 70KG od ilu KG powinienem zacząć trening na rzeźbe, oczywiście nie jestem tłusty.
Chciał bym wiedzieć czy jest jakaś taka norma/wymóg że trzeba np mieć ileś tam KG przy danym wzrości żeby to w miare normalnie wyglądało.
Więc przy ilu polecacie zacząć ?

P.S coś czuje że jeszcze spora droga przedemną...

[lo3]

Ty coś nie rozumiesz widze. Rzeźbe zaczyna się kiedy widzi się potrzebe możesz wazyc 90 kg i zacząć jak i 120 kg i zacząć rzeźbe. Jak juz to radze na wiosne, a przez zime masuj! Poprostu musisz mieć mase!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[milosc309]

Wiem, przecież nie zamierzam robić rzeźby przy troche ponad 70KG...ale włąsnie nurtowało mnie to pytanie od ilu większość osób zaczyna, osób przy takim wzroście.

[lo3]

... nikt nie robi czegos takiego jak na wage tylko na osiągi np. wiele osób stawia sobie cel, ze jeśli zrobi 50 cm w bicu wtedy robi rzeźbe...