Zobacz pełną wersję : co dobra?
Witam, trenuje juz na słuch 3 miechy i chciałbym zakupić jakieś odżywki lub suplementy, nie wiem co dobrac. Mam 22lata 182cm wzrostu przy 82kg wagi. Średni brzuszek którego chciałbym się pozbyć i doładować siłę. co proponujecie?
3 miechy to nie długo.
Nad brzuchem pracuj, to go zgubisz. Jakbyś wziął coś na spalenie, to spalisz z całego ciała tłuszcz, masa spadnie z rąk itp.
Ćwicz, siła przyjdzie. Na pewno nie masz zastoju i wszystko ci pójdzie ładnie przez następne 3 miechy.
zakupiłem xpanda, wlasnie wróciłem z siłki i musze powiedziec ze juz po pierwszym zastosowaniu widac 'efekty' naczynia krwionośne sie rozszerzają i więcej krwi jest pompowanej do mięśni podczas treningu, wzrasta siła! Zobaczymy jak będzie dalej Może wiecie coś więcej na ten temat?
Zrobiłeś wielki błąd kupując staka kreatynowego na pierwszy cykl.
czemu wielki błąd? juz cwiczylem kiedys, teraz to jest 3 miech po dłuższej przerwie. jesli to naprawde wielki błąd to moge to odstawic na pozniej, tylko chcial bym wiedziec czemu i co w takim ukladzie bedzie dla mnie najlepsze? oferuje SOGi za dobrą odpowiedz
Jak odstawisz to sie popsuje zanim zjesz.
Najlepsze dla ciebie (jak już się uprzesz na kreatynę) to monohydrat kreatyny.
Poczytaj o tym w Internecie.
Czemu kupiłeś Xpand'a?
(za dobrą odpowiedź? lol:D)
jestem ciekaw jak wyglada trening na sluch - bo u mnie tez kiepsko ostatnio...:)
sory ze sobie zartuje:)
jasne ze kreatyna styka
xp tak ale nie na poczatku nie ma sensu