tobpak
14-10-07, 13:07
hej zomki od jutro biore kretke olimpa MC i do tego tauryne olimpa i mam pytanie zaraz po treningu mam brac krea i tauryne tez czy z tauryna poczekac kilka minut?? i ile czasu po treningu posilek mam sobie zaciepnac?? z gory dziex