skaros
12-10-07, 22:43
Mam 17 lat, 175cm wzrostu, 70 kg masy. W zeszłym roku chodziłem na siłownie sporadycznie, od tego roku szkolnego zacząłem regularny trening(od początku września).Do diety przykładam bardzo dużą wagę. Chciałbym dowiedzieć się czy branie suplementów w moim przypadku pomorze mi w nabieraniu masy mięśniowej i ogólnej sprawności fizycznej. W sklepie doradzili mi, nie jestem pewien ,,garniry"(ten proszek z którego robi sie napoje z mlekiem), ale ponieważ wole jakąś formę prostszą w przyrządzaniu, poprosiłem o coś w tabletkach i zaproponowali mi właśnie to inkospor x-treme aminostrong(ponoć jest to dobra firma). Czy jest to odpowiednie dla mnie. Zalecili mi dawkowanie dwa razy po cztery tabletki. Rano na czczo i po treningu. Czy to ok? Jeśli nie to co innego poradzilibyście mi kupić(najlepiej w tabletkach i to z najwyższej półki). Bardzo ważne jest to dla mnie , aby przyjmowanie dodatkowych środków nie niosło ze sobą żadnych negatywnych skutków(jeśli nie to już wole sobie dać spokój i pozostać przy samej diecie). Z góry dziękuje za pomoc.