Zobacz pełną wersję : foto starszaka :]
No cóż jak tak czytam na temat kłucia i dodatków to powiem wam że można i bez tego.Mam 36 lat i nigdy nie brałem sterydów.
13 lat temu troszke ćwiczyłem no okolo 4 lat.Potem była przerwa 10 letnia.
Teraz na nowo zaczołem ćwiczyć dopiero 6 miesięcy ale widze jak wszystko to co kiedyś miałem zaczyna powoli powracać.I wiem że dzięki temu że nie brałem sterydów moja sylwetka jaką miałem kiedyś wkoncu wroci.No może nie całkiem bo to nie te lata ale wiem ze bede zadowolony.
I naprawde nie sterydy są ważne.Praca i praca nad sobą a efekty pokażą się same
http://img47.imageshack.us/my.php?image=111cn5.jpg
http://img258.imageshack.us/my.php?image=jasl9.jpg
brawo dla tego pana bez koszulki :D :D
Bardzo bardzo fajnie :) Podaj jakies wymiary i rekordy, no i jak masz to pokaz zdjecia jak wygladales kiedys. pzdro
Prezydent_1c
12-10-07, 21:50
Mi się podoba po pierwsze budowa bo nieżle wyglądasz a po drugie zaimponowało mi troche to że chce ci się ćwiczyć a nie jak 80% ludzi w twoim (w pana) wieku wielki brzuch.
Witaj
po pierwsze świetnie wyglądasz i to nie tylko ja na kogoś w twoim wieku ale nawet śmiem twierdzić że wyglądasz lepiej od 99% obecniej młodzieży mam nadzieje że zadomowisz sięna tym forum i będziesz nas wspierał swoim doświadczeniem. aNapisz jeszcze soś o sobie, treningach jakei stosowałeś itp
pozdro
Jestem pelen podziwu dla takich ludzi. Wyglad bardzo dobry Pozdro
Super,az trudno uwiezyc,ze taka sylwetke masz bez koksu, urodzony kulturysta :)
SUPER:D mam nadzieje ze zawitałes na forum aby teraz pomagac i doradzac dzieki zdobytej wiedzy przez ten okres czasu:D ja bym chciał tak wygladac jak bede po 30:D
brzuch ??? moim zdaniem jest w sam raz widoczne sa miesnie... nie kazdy musi miec wklesniety balon zeby mu zebra bylo widac ;)
Wielki podziw dla Ciebie zajebista sylwetka :D
Wg mnie to jest naprawdę nieźle!!! Ciekaw jestem,bo pan mówi,że chce wrócic do dawnego wyglądu..... A obecna sylwetka jest zła???Mnie sie podoba!Oby tak dalej!
Street Fighter
13-10-07, 01:02
Jestem w szoku :O:O mam nadzieję że ja kiedyś będę tak wyglądał brawo mi sie podoba :D:D
witam mam 16 lat cwicze juz 2 lata .... tzn to było tak ... 2 lata temu byłem gruby wazyłem 108 kg nie miałem szyi ledwo co chodziłem cycki miałem po kolana i sie lekko wkurzyłem zaczołem robic brzuszki tyle ile mogłem az kupiłem HMB w płynie z hi tec dwa cykle aschudłem w pół roku do 84 .... chodziłem na kick boxing itddd i potem znowu cykl hmb białko i kreatyna i obecnie waze 94 kg w formie takiej jakiej jest czyli zajefajnej :) kasa jak to kasa odzwki sie skonzyły i dalej waze 98 ale to juz dobrze wyglądam i mam pytanie do was czy jak bym kupił hmb i kreatyne to było by dobrze ?? wzrost mój 176
załóz swój własny temat i na pewno nie w tym dziale!!
Pokłon do samej ziemi... SUPER!
Jak dla mnie to trochę za chudo, ale ogólnie widać dużą pracę. :)
troche dyscypliny i zawzięcia a wszystko samo się pokaże.Tak mam zamiar zaglądać do was i uczestniczyć w forum.
I prze de wszystkim nie piszcie (PAN) tylko Bicepsss.To moja ksywa od lat i wszyscy tak na mnie wołają.A ja ciałem i duchem czuje się jak małolat.
co do fotek to dziś poszperam i poszukam coś z wcześniejszych lat.
Napewno coś wstawie.Wiecie kiedyś nie było Aparatów cyfrowych i wszystko było nakliszach a nie jak teraz na Kartach pamięci :]
http://img154.imageshack.us/my.php?image=jams3.jpg
To jedna z moich fotek.Zrobiona bardzo bardzo dawno temu.Ćwiczyłem wtedy około 2 lata.Oczywiście na sucho.Przepraszam raz w życiu(w tamtym czasie) wziołem 20 tabletek metanabolu co jak sami wiecie nic nie daje.
bylo zajebiscie ale wciaz jest bdb, takich ludzi sie ceni daza do celu latami ale co osiagna jest wiele warte bo wiadomo jak wiele pracy w to wlozyli, ja mam dosc gnojkow wpieprzajcych koks, jebanych pozerow nie majacych tak naprawde najmniejszego pojecia o co w kulturystyce chodzi- na szczescie ich 'kariery' dlugo nie trwaja kiedy w glowie malo a miesnie chcialoby sie miec wielkie
mam nadzieje Bicepsss ze bedziesz sie udzielal na forum bo wiedze, doswiadczenie masz duze napewno
btw. soga nie daje bo nie do tego ta opcja sluzy, imo sog to nagroda za pomoc i wskaznik kto posiada cenna wiedze i chetnia sie nia dzieli
nie dawaj wiecej fotek bo wpadam w kompleksy!!
było super jest super:D wielkie gratki:P
Ja też sądzę że budowe masz super, która na pewno jest efektem ciezkiego treningu. Napisz jaki masz staż, wzrost, waga, wymiary i podziel sie z nami swoim planem treningowym, chętnie poczytamy :) pozdro
ładnie naprawde ładnie :) respect ;]
mam nadzieje ze Biceps bedziesz chodzil ze swoim synem (jak masz lub bedziesz mial ) na silownie tak jak moj ojciec ze mna ma 52 lata i tez daje na silowni :) nie ma cos sie obijac trzeba pracowac szacunek
SzulerHulerStrzelecHusari
25-10-07, 23:25
no sie ostro przytyrales,nie tak psychicznie jak niektorzy,ze nawet sie schylic nie moga:)tylko tak sympatycznie,jak pakowales ze osiagnoles taka sylwetke,ile razy w tygodniu,w domu czy silownia?taki zestawik pytan,prawie jak w tokszole;)
dawidziol1987
29-10-07, 10:44
najlepiej dużo sie traci tłuszczu 3 razy wiecej niż po samym hmb ja polecam sam biore rosnie siła i bez tłuszczowa masa pozdro
Ale po czym ta masa rośnie bo niejasno piszesz???
respekt za to ze na sucho taką mase udało ci sie zrobić
I deał to to niejest ale jast zaj*******
wspaniałe motyle, duużo pracy musisz w to wkładać ...
*TERRORBLADE*
16-11-07, 20:30
Szefie ... szacunek - po tylu latach i w tym wieku i jeszcze tak wygladac :P
Jak dla mnie rewelacja XD
no sylweta super tylko wiesz no nie kazdy ma taka dobra budowe niektorzy zeby cos takiego osiagnac musza koksowac przez długi czas
Dokładnie dorzucam się do wypowiedzi poprzedników!
Szacun za taki wygląd i za tyle lat ciężkiej pracy...
Sam nie chciałbym być tak masywny ale potrafie docenić ciężką pracę ;)
respekt Biceps
kapturek by się przydał:)