michał987654321
11-10-07, 19:53
WITAM!!!
Jestem nowy...chciałbym zacząć przygodę z kulturystyką...
Mam 16 lat
ważę 80kg
wzrost 180
podniosę około 60kg...
Chciałbym abyście mi ułożyli jakiś plan treningowy...głównie chodzi mi o siłę...Proszę także jeżeli potrzebne są jakieś suplementy o podanie dawkowania itd..ZA WSZYSTKIE ODPOWIEDZI DZIĘKUJĘ!!!
POZDRAWIAM!!!
Michał
Jestem nowy...chciałbym zacząć przygodę z kulturystyką...
Mam 16 lat
ważę 80kg
wzrost 180
podniosę około 60kg...
Chciałbym abyście mi ułożyli jakiś plan treningowy...głównie chodzi mi o siłę...Proszę także jeżeli potrzebne są jakieś suplementy o podanie dawkowania itd..ZA WSZYSTKIE ODPOWIEDZI DZIĘKUJĘ!!!
POZDRAWIAM!!!
Michał