Zobacz pełną wersję : Siłownia w domu.
Witam :)
Chciałbym spytać zaawansowanych koxów ^^ :D jak mogę wyposażyć "domową siłownię" za 1500 zł ? chciałbym głównie trenować na siłę, chodź wygląd też ważny, rozumiem że atlas (z tych do 800 zł), ale czy coś jeszcze ?
Ps. Interesują mnie tylko linki do allegro.
O stary jasne, ja tyle samo zapłaciłem. Zajebistą siłkę kupisz...
Nie allegro, ale jest naprawde bezpiecznie. Ja tak kupowałem.
ŁAWKA TRENINGOWA - J01 - w zestawie wyciąg i modlitewnik
http://www.athleticshop.com.pl/product_info.php?cPath=21_23&products_id=62
Plus ciężary do tego:
# 2x gryf prosty 38cm
# 1x gryf prosty 182cm
# 1x gryf łamany
# 4x obciążenie 1,25kg
# 6x obciążenie 2,5kg
# 6x obciążenie 5kg
# 2x obciążenie 10kg
http://www.allegro.pl/item254856198_super_zestaw_90kg_gryf_182cm_najpewn iej_.html
O stary jasne, ja tyle samo zapłaciłem. Zajebistą siłkę kupisz...
Nie allegro, ale jest naprawde bezpiecznie. Ja tak kupowałem.
ŁAWKA TRENINGOWA - J01 - w zestawie wyciąg i modlitewnik
http://www.athleticshop.com.pl/product_info.php?cPath=21_23&products_id=62
Plus ciężary do tego:
# 2x gryf prosty 38cm
# 1x gryf prosty 182cm
# 1x gryf łamany
# 4x obciążenie 1,25kg
# 6x obciążenie 2,5kg
# 6x obciążenie 5kg
# 2x obciążenie 10kg
http://www.allegro.pl/item254856198_super_zestaw_90kg_gryf_182cm_najpewn iej_.html
Nie polecasz kupować z allegro ? ja nie chce jakieś wypas siłowni za 1500, bo wiem że takie nie istnieją. Gdyby to http://www.allegro.pl/item254856198_super_zestaw_90kg_gryf_182cm_najpewn iej_.html i jakiś atlas, np ten: http://www.allegro.pl/item253960152_tani_i_bardzo_solidny_atlas_taniej_n iz_w_decathlon.html
Dzięki za odpowiedzi. Nie jestem obeznany w tym temacie, dlatego pytam i chce się doradzić.
Nie polecasz kupować z allegro ? ja nie chce jakieś wypas siłowni za 1500, bo wiem że takie nie istnieją. Gdyby to http://www.allegro.pl/item254856198_super_zestaw_90kg_gryf_182cm_najpewn iej_.html i jakiś atlas, np ten: http://www.allegro.pl/item253960152_tani_i_bardzo_solidny_atlas_taniej_n iz_w_decathlon.html
Dzięki za odpowiedzi. Nie jestem obeznany w tym temacie, dlatego pytam i chce się doradzić.
A po co Ci atlas i ciężary, bez sensu trochę.
KUP ławeczkę wielofunkcyjną i ciężary.
Ta jest spoko:
http://www.allegro.pl/item253867049_lawka_pod_sztange_marcy_hob850_profe sjonalna.html
Albo ta:
http://www.allegro.pl/item254062161_lawka_pod_sztange_york_b540_wysoka_j akosc.html
A po co Ci atlas i ciężary, bez sensu trochę.
KUP ławeczkę wielofunkcyjną i ciężary.
Ta jest spoko:
http://www.allegro.pl/item253867049_lawka_pod_sztange_marcy_hob850_profe sjonalna.html
Albo ta:
http://www.allegro.pl/item254062161_lawka_pod_sztange_york_b540_wysoka_j akosc.html
Mówisz że ławeczka wielofunkcyjna jest lepsza od atlasu ? czy ma wystarczające opcje aby wyrobić sobie siłę i sylwetkę ?
Przepraszam za dubel ale nie mogę już edytować, czyli wystarczył by taki zestaw:
http://www.allegro.pl/item254062161_lawka_pod_sztange_york_b540_wysoka_j akosc.html
i np te ciężary http://www.allegro.pl/item254856198_super_zestaw_90kg_gryf_182cm_najpewn iej_.html :>
Ławeczka ma wystarczające opcje aby wyrobić sobie siłę i sylwetkę ? widzę że można sobie dokupić modlitewnik i wyciąg, więc chyba by to też w grę wchodziło :>
Przepraszam za dubel ale nie mogę już edytować, czyli wystarczył by taki zestaw:
http://www.allegro.pl/item254062161_lawka_pod_sztange_york_b540_wysoka_j akosc.html
i np te ciężary http://www.allegro.pl/item254856198_super_zestaw_90kg_gryf_182cm_najpewn iej_.html :>
Ławeczka ma wystarczające opcje aby wyrobić sobie siłę i sylwetkę ? widzę że można sobie dokupić modlitewnik i wyciąg, więc chyba by to też w grę wchodziło :>
Ten zestaw jest naprawdę spoko. Wart swojej ceny. Pozdro.
Jedynie przesyłka...
Jest lepsze od atlasu, bo zawsze możesz więcej cwiczen wykonac lub rozbudowac.
Dziękuje za szybką pomoc :)
moto2004 - SOG leci :)
a karnet na siłownie na kilka lat nie wchodzi w gre?
Wolę mieć swobodę, u siebie na chacie mam dużo miejsca na takie coś.
Spoko. Uważam, że ta ławeczka York jest ok.
Jedynie przesyłka sporo wyniesie.
Sonny_Black
13-10-07, 08:46
za taka kase to raj se w domu mozesz zrobic :D
ławeczka+wyciag+ciezary
za taka kase to raj se w domu mozesz zrobic :D
ławeczka+wyciag+ciezary
Hehe dokładnie...:)
za taka kase to raj se w domu mozesz zrobic :D
ławeczka+wyciag+ciezary
Może jakiś przykład z allegro ?
Sonny_Black
14-10-07, 08:13
ławeczka
http://allegro.pl/item251971881_laweczka_pod_sztange_fv_gwarancja_s_ 49lb.html
219zł
obciazenie 100kg
http://allegro.pl/item251928340_100kg_obciazenie_niska_cena_super_ci ezary_.html
250zł
i tyle ci powinno starczyc za niecale 500zł
ławeczka
http://allegro.pl/item251971881_laweczka_pod_sztange_fv_gwarancja_s_ 49lb.html
219zł
obciazenie 100kg
http://allegro.pl/item251928340_100kg_obciazenie_niska_cena_super_ci ezary_.html
250zł
i tyle ci powinno starczyc za niecale 500zł
To tak:
Ławki takie nie wziąłbym chociaż darmo by dawali. Strach na takim czyms usiąsc a co dopiero wykonywac jakieś cwiczenia.
Jeśli chidzi o ławki to polecam firmy Kelton oraz Thorn ( za 400zl kupisz juz bardzo porzadną lawke)
A co do obciążenia to sie nawet nie zastanawiaj tylko bierz bo razem z wysyłką wychodzi po własciwie 3 zł to okazja. Pzdr.
To tak:
Ławki takie nie wziąłbym chociaż darmo by dawali. Strach na takim czyms usiąsc a co dopiero wykonywac jakieś cwiczenia.
Jeśli chidzi o ławki to polecam firmy Kelton oraz Thorn ( za 400zl kupisz juz bardzo porzadną lawke)
A co do obciążenia to sie nawet nie zastanawiaj tylko bierz bo razem z wysyłką wychodzi po własciwie 3 zł to okazja. Pzdr.
Dokładnie.
Sonny_Black
15-10-07, 13:45
heh to troche odwagi i wiary w siebie. ja cwicze na taboretach i jakos sie da. cena wcale nie zawsze swiadczy o tym czy lawka jest dobra czy zla, a przez internet trudno stwierdzic jej stabilnosc czy wytrzymalosc wiec nie wiem czemu balibyscie sie na niej polozyc
Ławki poniżej 300 zł, to jest szais. Jak ja kupowałem, próbowałem na takiej wycisnać coś. Jednak się nie zmiesciłem. W dodatku wszystko latało. Nie wiem skąd twój upór co do tego, że ta ławka jest dobra.
Witam,
Pisze tu pierwszy raz, wiec pragnę wszystkich przywitac. Nie chcialem zakladac nowego watku, bo tematyka podobna, wiec podczepie sie pod ten.
Tez chcialbym zrobic sobie w domu silke. Przejrzałem mniej wiecej ten topic, ale chce Was prosic o rade. Mam zamiar kupic sobie:
1.zestaw http://www.allegro.pl/item254856198_super_zestaw_90kg_gryf_182cm_najpewn iej_.html
2.oczywiście drążek (pod sufit)
3.drabinke gimnastyczną (właściwie ta to nie dla mnie:), ale tez sie moze przydac )
4. ławeczke
i tu moje pytanie. Przejrzałem różne Wasze propozycje na ławeczki, ale te 2-3 które poleciliście były w granicach około 1000 zlotych (oprocz jednej za 200, ale pozniej pisaliscie, ze tego lepiej nie brac). Czy moglibyście polecić coś w granicach 500-600 zł?? teoretycznie mógłbym poszukać według wytycznych i np. kupić sobie jakas Keltona/Thora jak pisal Smug, ale wolalbym brac juz cos sprawdzonego. Moze byc z dodatkami na nogi, modlitewnikiem... byleby byla solidna!
I drugie pytanie - czy to co wymienilem starczy mi mniej wiecej?? Chce wlasciwie robic klatke, barki, plecy, brzuch, EWENTUALNIE nogi.
Prosze o Wasze opinie
Pzdr
Vooytas
http://www.allegro.pl/item261811771_lawka_laweczka_treningowa_masiv_modl itewnik.html
Ta jest tania i solidna, ostanio miałem okazje widzieć takową.
Do tego dokup jeszcze wyciąg, jest na allegro za 100 zł. Zostaje Ci pare groszy na gainera :)
Wielkie dzięki za odp. Zamówie sobie chyba w takim razie takową. Leci SOG :)
Siłka w domu to dobre na poczatek... Chyba ze ma sie kase i miejsce zeby rozbudowywac :)
wow to mi jeszcze ciut brakuje
bierzcie takie lawki zeby mial skos w dol, i bez tych beznadziejnych rozpietek
Dokładnie kolega ma rację, ja żaluję, że nie mam ławki ze skosem w dół. Zajebista sprawa.
Witam,
No właśnie. Ale oprócz tamtej jakieś inne propozycje może?? Skos w dól... no tak... A jakiś konkret danej firmy, czy ogólnie?? W ogole to takie wazne jaka firma, czy raczej wszystkie laweczkiw granicach 300-500zl juz sa takie w miare porzadne?? Odp Bo caly czas sie zastanawiam, chociaż może nie powinienem przykładać do tego AZ TAKIEJ uwagi? Bo reszta juz zamowiona
EDIT: Cholera, buzki mi nie wchodza... :] Pzdr
Z toł uwagą miałeś racje nieważne jaka firma