PDA

Zobacz pełną wersję : Massa co wybrać ^^ ;P


nowy89
10-10-07, 16:35
Witajcie

Od nowego tygodnia zapisuję się na siłownię i chciałbym się was poradzić co polecacie mi abym przybrał znacznie na masie ( staż-0, wiek-18, waga~55kg, wzrost-178)
jestem bardzo szczupły a chciałbym do lata przybrać znacznie na masie;) i od tego poniedziałku zacząć swą przygodę z siłownią.

Co do diety to wkrótce ułożę i dam ją do waszej oceny ;)

Zależy mi na szybkim wzroście na masie i dlatego od razu chciałbym "coś wziąść"
np:

- Vitalmax Whey Pro Gainer 2 ( 2250g ) -> http://sklep.fbb.pl/?act=item_details_show&i_id=351&t_id=1

- TREC MASS XXL; 2000g -> http://muscle.pl/sklep/catalog/product_info/p407_trec_mass_xxl_2000g

- Vitalmax Gainer 2 (28%) - 2250 g -> http://www.centrum.odzywek.pl/produkt,Vitalmax_Gainer_2_28_-_2250_g,815.php

- Olimp Gain Bolic 6000 - 1000 g -> http://www.centrum.odzywek.pl/produkt,Olimp_Gain_Bolic_6000_-_1000_g,141.php

co polecacie z tego lub może macie swoje inne sprawdzone "wspomagacze" ;)

wszystko oczywiście połączone bedzie z dietą oraz treningiem ;)
Punisher
10-10-07, 16:55
Sprawdzone ''wspomagacze" są podklejone, możliwe, że nie wiesz po nazwach który to gainer, może coś z tym zrobię..
Po 1. 2kg gainera to za mało, kup 10kg Vitalmaxa :p
nowy89
10-10-07, 17:07
znalazłem jeszcze jeden "ciekawy" produkt :P :

- OLIMP Super Whey Gainer 4000 -> http://muscle.pl/sklep/catalog/product_info/p431_olimp_super_whey_gainer_4000_1000g
z tej listy poleconych :P

więc pomóżcie mi który by mi sie najbardziej nadał ;)

wy macie doświadczenie a ja nie i dlatego zwracam się z prośbą do was ;) po którym bedę mógł zauwarzyć rezultaty :) ...


pzdr;)


Nie myślcie że jestem młodym napalonym dzieciakiem (bo tak nie jest) który chce w ciągu miesiąca przybrać na masie ;P wiem że to zajmuje trochę więcej czasu ale chciałbym do wiosny wygladać "inaczej" ;]
Punisher
10-10-07, 18:46
Vitalmax Gainer 2 (28%) - 2250 g
i

Vitalmax Whey Pro Gainer 2 ( 2250g )
to to samo jakbyś nie zauważył.
Ja już ci zaproponowałem.Chyba ze chcesz wiecej bialka w gainerze to bierz (osobiscie polecam) Mass'XXL, ale ani 2kg ani 3 kg bo nie zauważysz róznicy przed i po (no moze troszke), ale im wiecej tym lepiej.
Kakashi
10-10-07, 20:25
no sofok wypisz tam co sie kryje pod tymi nazwami bo faktycznie niektórzy moga nie doknca widziec:D:P
Punisher
10-10-07, 20:41
Zajrzyj do tego działu to zobaczysz zmiany:p