Zobacz pełną wersję : Lista odżywek i suplementów godnych polecenia
Sporządzona przez Was
lista odżywek i suplementów godnych polecenia:
(te które stosowaliśmy i polecamy)
Czegoś nie wiesz, to w to klikaj:)
Oznaczenia firm:
Activita
Activlab
Alri
Aminostar
Bio Tech
Biogenix
BSN
California Fitness
Controlled Labs
Dymatize
Fitmax
Hi Tec
Kaizen
MAN
Megabol
Muscletech
NOW
Nutrabolics
Olimp
Optimum
Ostrowia
Precision
ProLab
PVL
Qse
San
Sports One
Syntrax
Trec
Ultimate
Universal info (http://e-gym.pl/showthread.php?p=72954#post72954)
Vitalmax
VPX
Weider
Białka – odżywki białkowe (http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=11750) (link do art. Białko, białko ach to ty by Symu)
Biogenix – Prolongatum
Dymatize - Elite Whey Protein
Olimp - System Protein 80
Ostrowia
Optimum - 100% Whey Gold Standard
PVL - Iso-Stack
PVL - Whey Maxx
Syntrax - Matrix
Syntrax - Nectar
Trec – Isolite
Trec - NitroProGen info (http://e-gym.pl/showthread.php?t=62)
Trec - Ultimate Protein
BCAA i Aminokwasy
Activlab - BCAA Powder XTRA L-Glutamine
Bio Tech - Amino Fuel
California Fitness - Whey Amino
Fitmax - BCAA
Olimp – BCAA
Sports One - BCAA +G POWER
ProLab - Amino
Trec – BCAA
Trec - Anabolic BCAA System info (http://e-gym.pl/showthread.php?t=50)
Vitalmax - Amino 1000 BCAA Mega Capsules
Universal - Animal Nitro
Gainery – odżywki białkowo-węglowodanowe (http://e-gym.pl/showthread.php?t=6872) (link do: Gainer'y w pigułce by Punisher)
Activita - Massive Gainer
Biogenix - Monster Mass
BSN - True Mass
Hi Tec - Master Mass
Hi Tec - Super Mass
Olimp - Gain Bolic
Olimp - Super Whey Gainer 4000
PVL - Mutant Mass
Sports One - Size Factor
Sports One - Super Hard Gainer
Trec - Hard Mass
Trec - Magnum 8000
Trec - Mass XXL
Universal - Gain Fast
Universal - Hard Fast
Vitalmax - Gainer1
Vitalmax - Gainer2
Weider - Mega Mass
Monohydrat kreatyny (http://e-gym.pl/showthread.php?t=6634) (link do: Kreatyna w pigułce by Tom)
Fitmax - Creapure
Hi Tec - Creapure Monohydrate
Olimp - Creatine Mega Caps 1250mg
Megabol - Creatine Monohydrate
ProLab – Creatine
Sports One - Power Creatine
Universal – Creatine Monohydrate
Vitalmax - Creatine Monohydrate 250 mesh (zielona)
Jabłczan kreatyny(TCM)
Bio Tech - TCM
Hi Tec – TCM
Olimp - Crea Fusion
Olimp - TCM
Precision - Tri Creatin Complex
San - Cubed
San – Cm2
Trec - CM3
Trec - Reactor Pro 3
Kre-Alkalyn (KA)
Olimp - Cre-alkalyn 2500
Staki kreatynowe (http://e-gym.pl/showthread.php?t=1021)
Biogenix - Cell Pump
Biogenix – Crevolution
Controlled Labs - Green Magnitude
Dymatize - X-Pand
Kaizen - Extreme Stack
MAN - Clout
MuscleTech - Cell Tech Hardcore
Trec - Nitrobolon 2
Ultimate - Horse Power
Universal - Shock Therapy
Universal - Storm
NO Boostery
BSN - NO Explode
Muscletech - Gakic
Muscletech - NaNo X9
Nutrabolics - Deca Stack
San – Vault
Trec - AAKG Mega Hardcore
Universal - Animal Pump
VPX – NO Shotgun
Glutaminy (http://e-gym.pl/showthread.php?t=364)
Aminostar - Glutamina
Kaizen - L-glutamine
Qse - Dual Stage Glutamine
Vitalmax - Glutamin
Witaminy/Minerały/Pro zdrowotne
Olimp - Chela-Cynk
Olimp - Chela-Mag B6
Olimp - Omega3 Gold
Olimp - Pro Bio Stick
Olimp - Vita-min multiple sport
Olimp - Vitamin plus
NOW - Adam
NOW - Eva
NOW - Special Two
Universal - Daily Formula
Universal - Animal Pak
ZMA (http://e-gym.pl/showthread.php?t=7754) (link do: ZMA-dlaczego warto brać? by Symu)
Olimp - MZB
Olimp - ZMA
HMB (http://e-gym.pl/showthread.php?t=6674) (link do: HMB w pigułce by moto2004)
Olimp - HMB
Trec - HMB Revolution
Spalacze i suplementy przyczyniające się do spalania tkanki tłuszczowej
Alri - Venom Hyperdrive
MAN - Scorch
Olimp - Thermo Speed Extreme (TSE)
Trec - Clenburexin
Trec - Fat Killer
Universal – Animal Cuts
L-karnityny (http://e-gym.pl/showthread.php?t=6854)
Trec - L-Carnitine+Green tea
Vitalmax - L-Karnitin L-30000 Liquid (500ml + 500ml GRATIS)
Testosteron Boostery
Olimp – Tribusteron
Trec - Testosteron booster
Trec - Tribulon
Universal - Animal M-stak
Uniersal - Animal Stak2
Inne
Activita - Carbo
Biogenix - Carbo (jabłkowe:p)
Controlled Labs - Black Hole (na zwiększenie łaknienia)
Hi Tec - Carbo
Olimp - Carbo
Olimp - Tauryna
Jak macie jakieś inne propozycje, to mówcie i zatwierdzajcie je wzajemnie to uaktualnię dane.
Zobacz także: Forumowa - CZARNA LISTA - odżywek i suplementów (http://e-gym.pl/showthread.php?t=6439)
Mógłbym prosić osoby, które wypowiedziały się tutaj (http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=7216)
odnośnie białek, wyłoniły wg siebie te , które polecają?
Propozycje proszę dodawać w tym temacie: klik (http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=3423&page=21)
(#204. mój post - str 21)
Piszcie tutaj propozycje. Przeniose je do tamtego tematu po rozpatrzeniu czy się nadają. Nie pytajcie tutaj o suple tylko piszcie ktore polecacie.
NIKOLIS 168
14-03-09, 11:30
Massacra to szczerze mowiac taki pic na wode, mało ekonomiczny !
Jak dla mnie to brakuje tutaj naprawde wiele rzeczy:
Growth factor, BCAA Fitmax (cena=jakosc), Cubed, Clout, Green Magnitude, Super Pump 250
, Scorch, Venom (wyzsza liga), Restore. O to kilka które powinny sie na tej liscie znalezc :)
Sam sobie nie wymyślam tej listy, jak ktoś o czymś nie napisze, to ja tego tutaj nie umieszczę, ale i tez nie umieszczę byle czego tutaj.
http://hill.troy.k12.mi.us/staff/bnewingham/myweb3/Clipart/r_updated.gif
Growth factor, BCAA Fitmax (cena=jakosc), Cubed, Clout, Green Magnitude, Super Pump 250
, Scorch, Venom (wyzsza liga), Restore
Potrzebuję potwierdzenia.
NIKOLIS 168
14-03-09, 19:07
Cubed to wg mnie obecnie najlepszy jablczan na rynku.
http://hill.troy.k12.mi.us/staff/bnewingham/myweb3/Clipart/r_updated.gif
_________________
NIKOLIS 168
15-03-09, 18:31
no własnie tez o tym słyszałem ze został wycofany, ale u Cybera pisze ze tymczasowy brak.
Ale ogolnie na Suplach lipa w spood, mało towarów i ceny juz nie takie niskie:)
Ale Cyber planuje ruszyc z własna produkcja :)
Punisher pomyłka Cubed firma San, nie Man :D
Cyber to ma własne dojscia i szczerze mowiac jak on cos sam wyprodukuje to nie tykałbym tego kijem przez szmate.
Punisher pomyłka Cubed firma San, nie Man :D
Kurwde, byś zobaczył jaki zapierdol jak się chce edytować tamtego posta, więc nie trudno się pomylić. Poprawiłem, dzięx
Prezydent_1c
15-03-09, 21:07
Można dorzucić TCM olimpa :) Działa całkiem nieżle :)
slim shady
15-03-09, 21:16
TCM spoko kretka :) nie zawiodłem sie na tym
Z spalaczy proponuję dodać Lipo6x. Może okropnie mnie nie wypalił,bo brałem w czasie masowania, ale nie obtłuściło mnie mocno jak to zazwyczaj miewało, a dodatkowo pobudzał i mocno poprawiał samopoczucie.
ciaastek91
17-03-09, 22:35
growth factor bardzo dobre estry bcaa z nutrabolics
jak dla mnie najlepszy stak to SWOLE z Syntraxa masakra to jest ochydne w smaku ale kop jest okrutny :D Smak ma taki że nie da rady pić zresztą jest tak niedobry jak shock i storm ale działanie ma straszliwe brałem shocka ze stormem wcześniej i nie miałem takiego kopa :D
fallenursus
18-06-09, 17:16
chcialem polecic, bardzo dobra smakowo jak narazie tylko z woda robilem,, zaYebista rozpuszczalnosc(w mixerze tylko robie), bialko na noc przed spaniem.
edem199109
26-06-09, 15:51
Siemka sorki ze tak tu pisze ale mam zamiar kupic coś troche lepszego
Myslałem na massakra i nitrobolon do tego Jak myślicie ?
Może jakieś inne propozycje chciałem sie zmiescic do 200 zł
jak dla mnie najlepszy stak to SWOLE z Syntraxa masakra to jest ochydne w smaku ale kop jest okrutny :D Smak ma taki że nie da rady pić zresztą jest tak niedobry jak shock i storm ale działanie ma straszliwe brałem shocka ze stormem wcześniej i nie miałem takiego kopa :D
mi smakował taka pomarańcza :)
edem199109
26-06-09, 16:08
A Ja Myśle nad Masakrą i nitrobolon za 65 zł albo storm i nitrobolon ??
edem199109
26-06-09, 16:30
Biogenix CELL PUMP 45Og i do tego Storm ? bedzie dobre ?
to nie temat do zadawania pytań
edem199109
26-06-09, 16:42
Sorki ale na szybko chce wiedziec co dobre by było
co sądzicie o ISOMASS XTREME GAINER?
A Ja Myśle nad Masakrą i nitrobolon za 65 zł albo storm i nitrobolon ??
Ja bym brał storm i nitrobolon http://www.pasjoneo.pl/profil,8307/
to nie temat do zadawania pytań !!
Ja osobiście polecam Massacre, odnotowałem szybki wzrost siły i masy.
Chcę kupić jakiegoś gainera mam do wydania na to 190 zł możne ktoś mi coś polecić ? :)
Mutant Mass 6.8kg.Jest wypas!!!
Oj przepraszam nie wiedziałem że to ten temat.Proszę o usunięcie.
NO-Xplode z BSN'a. Masakryczna pompa jak na suplement. W Irlandii to juz teraz underowy produkt (ch@j wie czemu :) ), musze od ziomka pobierac bo w sklepach nienada.
Uderzenie NO - wiadomo jak dziala, dobre przed treningiem na energie, transport krety zwiekszony rowniez. Nie radze przed snem ;)
bazyl_warszawa
13-08-09, 21:24
NO-Xplode z BSN'a. Masakryczna pompa jak na suplement. W Irlandii to juz teraz underowy produkt (ch@j wie czemu :) ), musze od ziomka pobierac bo w sklepach nienada.
Uderzenie NO - wiadomo jak dziala, dobre przed treningiem na energie, transport krety zwiekszony rowniez. Nie radze przed snem ;)
ja brałem właśnie no xpolda 4 raz i jakiegoś takiego uderzenia nie widzę , pierwsze 3 razy brałem po 2 miarki i 300 ml wody, dzisiaj zapodałem sobie 3 miareczki i też jakoś nie za specjalnie mnie kopnęło ;/ nie wiem czy biorę za mało mam 194 cm wzr ważę 95 kg. brałem na pusty brzuch tj. nie jem przed treningiem tak 3-4 h i pije dużo wody.
nie wiem co robię źle może ma ktoś jakieś rozwiązanie??? zwiększyć dawkę na4 miarki????
bazyl 2h przed wzieciem xploda zdecydowanie wystarczy
a co do pompy to na to jest potrzebny tez odpowiedzni trening rob miejsze przerwy miedzy seriami
4 miarki to zdecydowanie za duzo!!!
a co do korby to przed treningiem posluchaj sobie ulubionej muzy czy cos podczas treningu muzyka tez pomaga
Witam ,
chcialbym polecic 2 suplementy jakie akurat mam przyjemnosc stosowac.
1) Plasma JET -Gaspari niesamowita pompa podczas jak i po trenningu długo sie utrzymuje , wedlug mnie najlepszy booster
2) Real mass - Gaspari , Gainer z duza iloscia białka smak waniliowy , masakra lepsze niz "szejki" z Mc Donald , masakra smak zajebisty rozpuszczalnosc jest jeszcze lepsze tak jak mleko tylko smak lepszy !!!! Bardzo polecam te 2 suplementy , dzis bede takze stosowal Muscle Asylum Project Freak Fix - opisz w tym temacie co i jak.
VENOM !! ja sprawdzalem działa na 1000000000% procent
Mastershammer
11-11-09, 07:12
SuperPump 250-Gaspari nutrition
SizeOn-gaspari
30 min przed treningiem Pump od połowy treningu Size i masakra pompa niesamowita,prawie suwnice wczoraj rozkurwiłem:lol:
VENOM !! ja sprawdzalem działa na 1000000000% procent
Skoro podsypywany to jak ma nie działać, heh
slim shady
27-11-09, 19:13
Provit akurat nie jest cenionym produktem
slim shady
27-11-09, 19:18
smak nie najlepszy, jest to tylko białko roślinne ( nie zawiera wszystkich aminokwasów) trzeba by było uzupełniać czym innym
Ja chciałbym polecić kilka produktów.Zdecydowanie numer jeden na mojej liście to NO XPLODE lepszego produktu za te pieniądze nie dostaniećie mega pompą gwałtowny wzrost siły i przed wszystkim bierzemy tylko w dzień treningowy dzięki temu wystarcza na dłużej. 2 miejsce na mojej liście to X PAND 925 znakomity produkt za obecnie znakomita cene 75zl a przed wakacjami płaciłem 110zl :( 3 produkt to Noko odżywką ta kosztuje zaledwie 50zl za 800gr a efekty są naprawdę znakomite natomiast nie polecam zestawu biosterol z testosterolem od megabola to największy szajs na rynku. Również cell pump nie robi takiego szału jak kiedyś bo obecnie za te pieniądze można kupić cos lepszego a poza tym dużo osób ciężko znosi stosowanie tego produktu
Wg mnie dla poczatkujacych najlepsz Łowickie białko ... na allegro 68 zl za 1800 gr smak tiramisu ok:) jak na poczatek (taki zupelny poczatek to) moze byc;)
Witam jak dla mnie to tylko kreatyna z olimp mega cabs jest w miarę tania i daje efekty.:errf:
Wg mnie dla poczatkujacych najlepsz Łowickie białko ... na allegro 68 zl za 1800 gr smak tiramisu ok:) jak na poczatek (taki zupelny poczatek to) moze byc;)
ale to co poczatkuja ma brac gorsze bialko a profesjonalista lepsze??
dlaczego???
ale to co poczatkuja ma brac gorsze bialko a profesjonalista lepsze??
dlaczego???
nie! chodzi o to ze na silowni po roku utrzymuje sie jeden na osmiu chlopakow... ja sie juz troche w to bawie i naprawde chlopaki zarzekali sie ze beda chodzic i wogole a pozniej "NIE IDE BO NA WSPOLNEJ LECI". Wydawali po mega duzo pieniedzy na to a pozniej zalowali. Wiec tak jak napisalem mega cena i smak w stosunku do jakosci. Takie moje prv zdanie... zeby nie bylo spamu...
JET Fuel - (chyba tak to sie pisze). Na plus ze podnosi temp ciala podczas treningu i naprawde daje kopa. Minus ze z czasem serce za mocno wali i ze mimo daty waznosci chyba sie popsulo bo po 3 miechach wzielem je ponownie (chcialem skonczyc) i dostalem powaznego roztroju zoladka... ale ogolnie na PLUS :) polecam
dla mnie srodek numer 1 to BCAA Xtra z glutaminą
kolejne srodki ktore polecam to bialko matrix o smaku cookie and cream PYSZNE i super sie rozpuszcza bidon wystarczy tylko wyplukac, podobne pyszne bialko to gaspari MYO FUSION. rozpuszczalnosc idealna.
hey guys mam pytanko odnosnie FORCE HYPERTROPHIC MAX OUT CATALYST 100 czy ktos to juz bral i sa efekty?
a jesli wiecie to czy trzeba cos po tym cyklu lykac czy jest w miare bez efektów blokowania?
Polecam Dymatize Elite Whey Protein Isolate.
Chyba obecnie najtańsze połączenie koncentratu z izolatem bo pucha 2270g kosztuje już od 105zł.
Jadłem 3 smaki:Berry Blast dość dobry,Gourmet Vanilla średni i Rich Chocolate rewelacja...zwłaszcza z orzechami włoskimi i owsianka :)
i właśnie to sobie zakupie ale dopiero na majowy cykl
BCAA XTRAA z Activlabu oraz Whey Protein z Fitness Authority smak Wanilia, akurat korzystam więc serdecznie polecam :)
Wg mnie najlepsze w kategoriach:
Białka:
1. Dymatize Elite Whey Protein (cena/jakosc)
2. PVL - Whey Maxx (mała zawartośc cukrów prostych bdb na redukcje)
3. Hi- tec Whey fusion (tez mało cukrów prostych wysoka zawartość biała ok 85%, bdb cena)
4. Optimum - 100% Whey Gold Standard (chociaz stosunkowo drogie w porownaniu do pozostałych)
BCAA i aminokwasy:
1. Premium Nutrition- BCAA+G-Power (obecnie wg mnie najlepsze połaczenie gluty i BCAA)
2. Activlab- BCAA Powder XTRA L-Glutamine
3. Olimp- Leucine Stack (swietny antykatabolik lecz dosc drogi)
Gainery:
1. PVL - Mutant Mass
Monohydrat kreatyny:
1. Universal – Creatine Monohydrate
2. Multipower- Creatine Muscle Charge 500g (a pozniej dlugo dlugo nic)
TCM:
1. Trec- CM3
2. Olimp TCM (tutaj raczej sugerowalbym sie cena bo jablaczan ciezko sp...c ;))
Stacki kreatynowe:
1. Universal - Storm
2. Hi- tec - Hyperfusion
3. Dymatize Xpand Xtreme Pump (nowosc, ladnie klepie, zero cukrow)
No boostery:
1. BSN - NO Xplode
2. Universal- Shock Therapy
3. Gaspari Nutrition- Super Pump
Glutaminy:
1. MHP Glutamine SR
Witaminy i minerały:
1. Muscletech- Vitakic
2. Universal- Animal Pal
3. Olimp - Vita-min multiple sport
Spalacze:
1. Gaspari Nutrition- Mitotropin
2. Cytogenix- Xenadrine HC RFA-X
3. Muscletech- Hydroxycut Hardcore
Boostery testosteronu:
1. Muscletech- Cryotest
2. Universal- Animal test
Inne:
1. Olimp- Tauryna Mega Caps
Ja polecam nitrobolon II powder razem z mass xxl. Kumple myślą że brałem sterydy.
więc że sezon na opalanie się zbliża a opalone ciało ładniej wygląda (według mnie) polecam do działu witamin complex z beta carotenem - beta solar z Olimpu znacznie lepiej się opalasz i przy tym idzie w brąz:)
a ja polecam naprawdę szczerze Progain firmy MAXIMUSCLE. Słyszałem wiele negatywnych opinii na temat tego Gainera a i tak postanowiłem go kupić i w ciągu 2.5 tyg dzięki tej odżywce nabrałem masy do 6 kg.Jak na swoją cenę uważam że jest naprawdę opłacalna;)
A co sądzicie o Suplementach z firmy Multipower ??? Swego czasu podobała mi się moc kreatyny, po kilku latach powróciłem do suplementacji właśnie z MP i zoabczymy czy dalej trzymaja sie na poziomie.
No i błonnik. Cudowne działanie: "Do najważniejszych profitów dla naszego organizmu należy zaliczyć zwiększenie odporności i stymulowanie prawidłowej flory bakteryjnej w jelitach. Do tego błonnik obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów poprzez wydalanie kwasów żółciowych, umożliwia spadek poziomu glukozy we krwi, zmniejsza ryzyko chorób serca i wątroby oraz przeciwdziała kamicy żółciowej. Dzięki spożywaniu błonnika możemy zapobiec cukrzycy, zmniejszyć ryzyko miażdżycy i odtruć organizm ze szkodliwych związków takich jak: toksyny, metale ciężkie i substancje rakotwórcze. Błonnik, zwiększając ilość wody w kale, eliminuje także bóle wywołane hemoroidami i ułatwia wydalanie. Np Vitalio, lub tańsze warianty, jak xenea, lub otręby, owoce, warzywa. Błonnik jest ważnym składnikiem diety
No i błonnik. Cudowne działanie: "Do najważniejszych profitów dla naszego organizmu należy zaliczyć zwiększenie odporności i stymulowanie prawidłowej flory bakteryjnej w jelitach. Do tego błonnik obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów poprzez wydalanie kwasów żółciowych, umożliwia spadek poziomu glukozy we krwi, zmniejsza ryzyko chorób serca i wątroby oraz przeciwdziała kamicy żółciowej. Dzięki spożywaniu błonnika możemy zapobiec cukrzycy, zmniejszyć ryzyko miażdżycy i odtruć organizm ze szkodliwych związków takich jak: toksyny, metale ciężkie i substancje rakotwórcze. Błonnik, zwiększając ilość wody w kale, eliminuje także bóle wywołane hemoroidami i ułatwia wydalanie. Np Vitalio, lub tańsze warianty, jak xenea, lub otręby, owoce, warzywa. Błonnik jest ważnym składnikiem diety
Nie smaczniej banany jeść?
emaila1988
12-01-12, 21:00
Hej. Poswieccie 4min i wypełnijcie ankiete do pracy magisterskiej dotyczacej odzywek w sportach silowych i szybkosciowo-silowych. Z góry bardzo bradzo dziekuje za pomoc http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png http://moje-ankiety....pond-18205.html
(http://moje-ankiety.pl/respond-18205.html)
Universal Animal Pump 2 puszki zjadłem- 1 mega efekty i rozzstępy, 2 już mniejszy efekt- no ale to sprawa oczywista.
Universal Animal Test 1 puszka- chuj nie efekty, a cena wysoka. Być może przez fakt, że ostro SW ćwiczyłem w tym czasie.
Scitec Whey 100% Isolate 4 kg- zajebiste białko, smak i rozpuszczalność poezja, nie pieni się.
HiTec Whey C6 3 kg- dobre w smaku, ale bez rewelki, rozpuszczalność średnia, pieni się.
Biogenix CellPump 2 puszki- nie widziałem efektów, siła szła tak samo jak w przypadku braku suplementacji.
jaki polecacie spalacz?? tak do 110zł max
fallenursus
22-04-12, 20:32
http://desmond.imageshack.us/Himg405/scaled.php?server=405&filename=20120422142928.jpg&xsize=640&ysize=480
bardzo dobre w smaku. Zawsze kupowalem owocowe ale te maja bardziej orzezwiajacy smak.
FA Napalm w płynie tubka testowa- lepsze od noxa, pobudza aż za mocno- dreszcze na całym ciele w pierwszych 20-30 minutach u 3 osób.
fallenursus
19-05-12, 09:11
Dlatego ze tester;)
Nke przejmuj sie tu tez w bambuko robia testerami.
jakie bialeczko ma teraz najlepszy stosunek ceny do jakosci (smak i rozpuszczalnosc)
Pioter1994
19-05-12, 12:26
jakie bialeczko ma teraz najlepszy stosunek ceny do jakosci (smak i rozpuszczalnosc)
Przyłączam się do pytania.
maniek1988
19-05-12, 14:50
http://www.bcaa.pl/odzywki_mex_nutrition/american_standard_whey_2270g_2202.html
dobra cena jakość spoko, smak (jak dla mnie) dobry, rozpuszczalność też dobra warto spróbować, ja teraz je mam i jest całkiem spoko:D
Przyłączam się do pytania.
Jutro idę 30 tych testów kupić po 6 zł wychodzi w miarę jak na jeden cykl 30 dni.
Jest pompa dobra po tym, spina w połowie treningu, że się nie da dokończyć.
maniek1988
31-05-12, 23:43
Produkt dobry i wygodne dawkowanie na pewno. Godny polecenia za rozsądną cenę.
6107
Iron Pump, brałem 2 razy jak dotąd mega pompa przy braku węgli i ujemnym bilansie, bardzo dobry supelek
High Kick śmierdzący skarpetami syf, nie zdecydowałem się na porcję :P
raczeek_87
04-07-12, 19:18
Dobra panowie, teraz bez jaj!
Jaki dobry spalacz dla kobiety ? Wiecie o co chodzi, _" Żoneczka żyć nie da :( "_
3 x dziennie po 15 minut na ostro :D
raczeek_87
04-07-12, 19:56
luzakkk mieszkasz z dziewczyna , żoną ?
fallenursus
04-07-12, 20:01
bierz ja ze soba na silownie. i dieta.
+ to co wyzej ale minimum 30min rano na czczo i wieczorem przed ostatnim posilkiem.
raczeek_87
04-07-12, 20:22
falen właśnie o to chodzi ze od m-c zabieram ją ale sie wkręciło ze ma być spalacz , warzy 48kg - 167cm wzrostu nie ma co redukować .
Ale przetłumacz jak twierdzi ze celulit jest . A ja juz nie moge słuchac wiec coś jej kupie i bede miał spokój . :D
Jeśli chodzi o diete to nawet wmiare je .
A nie chce jak juz mam kase tracic kupić jakieś badziewia
luzakkk mieszkasz z dziewczyna , żoną ?
wiem o co ci chodzi :) tez mialbym z tym ciezko ;).
co do spalacza jak to jest jej pierwszythermo steem z olimpa, a jak chce cos mocniejszego i tanszego z 1,3 to to daje rade tested burner
raczeek_87
21-07-12, 21:39
Panowie w okresie zawieszenia broni ( saa) warto zainestować w jakieś odżywki ?
oczywiście nie mam na mysli białka czy bcaa.
Mustbethemuscle
26-07-12, 22:09
falen właśnie o to chodzi ze od m-c zabieram ją ale sie wkręciło ze ma być spalacz , warzy 48kg - 167cm wzrostu nie ma co redukować .
Ale przetłumacz jak twierdzi ze celulit jest . A ja juz nie moge słuchac wiec coś jej kupie i bede miał spokój . :D
No co Ty, weź mnie nie zesłabiaj, z czego ona ma spalać? Jeszcze trochę i nie będziesz miało kogo "ten teges" szczypiorek taki. Moja idea jest taka: kup jej najtańszy spalacz jakiś np ten: http://www.nokaut.pl/pozostale-srodki-na-odchudzanie/olimp-therm-line-forte-60-kaps.html, wysyp, daj teściowej, sasiadce, albo sąsiadowi żeby swej żonie dał (wymyśl coś), a do opakowania nasyp placebo typu wit C albo np sa takie cukierki karmelitanów mnichów czy co - brązowe i wygląda to jak tableta, a jest cukierkiem średnio smacznym na kaszel.
I niech sobie je:)
Cześć! Często korzystam z toże trochę kosztują ale za to mam pewność że są wysokiej jakości. Warto spróbowac
Pioter1994
27-07-12, 14:49
Próbujesz się reklamować cwaniaku?
fallenursus
27-07-12, 14:53
Cześć! Często korzystam z toże trochę kosztują ale za to mam pewność że są wysokiej jakości. Warto spróbowac
czesc
ban
FA napaml
animal stack
animal m stack
Fa amino 6600 :D
a i jeszcze kreatyna cm3 lub inna taki zestaw jak dla mnie idealny jeszcze animal test ale to $$$ ;/
Może reaktywacja pięcioletniego tematu?
Tak od zera?
slim shady
06-09-12, 18:03
Punisher Ty zyjesz ? Reaktywacja jak najbardziej mile widziana
hehe no tez sie zdziwilem
Żyję żyję na siłowni też się reaktywuję. Tyle nowości weszło na rynek więc potrzebna będzie pomoc - moja wiedza zatrzymała się na tamtym etapie suplementacji. Nie wyobrażam sobie teraz czytania setek najnowszych anglojęzycznych badań i przerzucanie tamtych treści na forum.
No ale poklepać trochę tutaj można, a ty jak się trzymasz? Pozapominałem was wszystkich :)
slim shady
09-09-12, 12:52
No troche sie tu pozmieniało, cały czas cwicze ale raz jest lepiej raz gorzej, nie martw sie tez nie jestem az tak na bierzaco, nie jem tyle tego zeby sie specjalizowac :)
Gangsta Latino
27-01-13, 20:48
a może by tak ktoś zaktualizował ten temat? Wiele nowych produktów weszło na rynek. Kto tu dobrze ogarnia odżywki i suple? ;D
slim shady
27-01-13, 21:50
ja tak nie bardzo w temacie, już nie siedzę tak w suplach, pojedyncze specyfiki troche znam i tyle co pamiętam ale myślę że trzeba zrobić głosowanie i wybrać najlepsze suple w każdej kategorii
Może reaktywacja pięcioletniego tematu?
Tak od zera?
Punisher Ty zyjesz ? Reaktywacja jak najbardziej mile widziana
a może by tak ktoś zaktualizował ten temat? Wiele nowych produktów weszło na rynek. Kto tu dobrze ogarnia odżywki i suple? ;D
ja tak nie bardzo w temacie, już nie siedzę tak w suplach, pojedyncze specyfiki troche znam i tyle co pamiętam ale myślę że trzeba zrobić głosowanie i wybrać najlepsze suple w każdej kategorii
również jestem za reaktywacją tematu !! temat był bardzo pomocny a przy tych wszystkich nowościach będzie jeszcze pomocniejszy. Tylko trzeba to jakoś ogarnąć ;) pzdr.
fallenursus
12-03-13, 23:44
drugi co do jakosci pierwszy co do smaku imho produkt bcaa na rynku.
http://img37.imageshack.us/img37/5408/20130312183052.jpg
Gangsta Latino
12-03-13, 23:47
hmm... może jednak w maju wrzuce jakieś porządne BCAA do suplementacji. Zobaczymy czy rację mają Ci, którzy mówią że to nie działa czy Ci drudzy.
Gucio19857
20-01-14, 18:45
Ja polecam REDWAILERA olimpu :)
Koksowianin
31-01-14, 09:26
Polecam Olimp NATURAL WPC.
bez dodatków smakowych, z lewoskrętnymi aminowkwasami BCAA, kwasem glutaminowym. Daje kopa. Smak zarąbisty, bo prawie żaden... lekko wyczuwalny odcień takiej delikatnej kaszki manny. Trochę się pieni, ale rozpuszcza idealnie. (2 ruchy szejkiem i gotowe, przy 20 ruchach zaczyna się pienić i tryskać).
60 porcji po 27g. białka = 180zł.
Znacie jakieś inne odżywki bezsmakowe? (aspartam jest rakotórczy, a cukier niszczy odporność, dlatego nie chce jeść smakowych).
To ze aspartam jest rakotworczy jest takim samym mitem jak to ze od tluszczy sie zalac mozna.
Nie ma zadbych badan na to
Koksowianin
31-01-14, 12:59
są, tylko ktoś z pzremyslu spozywczego dba o to by niespopularyzować tych informacji
No to pokaz tylko maja to byc porzadne bania z podwojna slepa a nie ze jakis heniu udowodnil na babci ze tak jest %-)
Koksowianin
31-01-14, 14:14
moja lekarka z US. która ma mega, szczegołówą wiedzę we wszystkich substancjach, leczy ludzi z wielu chorób, najbardziej zna się na naprawianiu jelit, bo od jelit wszystko się zaczyna, a przy tym nie ogranicza się tylko do medycyny tradycyjnej. Skutecznie leczy ludzi z chorób, z którymi konowały nie dawały rady. Ona mi powiedziała, że zarówna Aspartam, jak i pozotałem słodziki typu acesulfarm i sukraloza to chemikalia. Z daleka od tych świństw.
cytuję jej słowa:
Aspartam ma powodowac zapalenie jelit i jest przeciwskazany przy chorobach zapalnych przewodu pokarmowego.
Aspartam sklada sie z mieszanki kwasu asparaginowego, fenylalaniny i metanolu. Kwas asparaginowy jest neurotransmiterem. Po spozyciu pokarmow oslodzonych aspartamem, jego poziom w mozgu wzrasta nadmiernie, co prowadzi do tzw,neuroeksytacji. Konsekwencja jest degeneracja neronow i ich apoptoza.
jakos mnie ta lekarka z mega wiedza nie przekonuje...
fallenursus
31-01-14, 15:58
Przestań pieprzyc głupoty koksu bo ktos w nie uwierzy..
Koksowianin
31-01-14, 16:04
Fallen, przeciez ty jestes najlepszy przykladem co może zrobic chemia z człowiekiem... tyle teścia brałeś w żyłę i oto efekty - mały penis i mały mózg. :surprised:
fallenursus
31-01-14, 16:13
Fallen, przeciez ty jestes najlepszy przykladem co może zrobic chemia z człowiekiem... tyle teścia brałeś w żyłę i oto efekty - mały penis i mały mózg. :surprised:
Fiknij raz jeszcze a ban będzie permanentnie. Tym razem na tydzień.