Zobacz pełną wersję : Trening o 7 rano - opinie
Witam,
ze względu na to, że od godziny 10:00 do 18:00 jestem w pracy, a po pracy spędzam czas ze swoją drugą połową, chodzę na siłownię wcześnie rano. Od godziny 6:00 jestem na basenie, a później od razu siłownia. Czy ma to sens?
W sumie tak, nic nie stoi na przeszkodzie:) Lepiej rano niz wieczorem :P Masz wiecej sily... Pozdrawiam
ale jesli by mnie ktos pytał to bym najpierw siłke poelcał a potem sie dobic na basenie:D pozdro:D
tez bym tak zrobil:P odrazu bym sie umył <hahaha>:D:D
ale jesli by mnie ktos pytał to bym najpierw siłke poelcał a potem sie dobic na basenie:D pozdro:D
jasne, z tym, że siłownia czynna jest dopiero od 8:00 więc nie zdążyłbym na basen przed pracą. A co do umycia: są prysznice
to był joke:P ale skoro nie da rady to rób tak jak masz:D pozdro:D
basen po siłce byłby dobrym rozwiązaniem
wiem z doświadczenia że rano człowiek nie jest tak efektywny na siłowni jak popołudniu
ale lepiej tak nie wcale
Basen na masie nie jest dobrym rozwiazniem, chyba, ze raz w tygodniu. Zreszta za malo napisales zeby moc konkretniej cos napisac
Basen na masie nie jest dobrym rozwiazniem, chyba, ze raz w tygodniu. Zreszta za malo napisales zeby moc konkretniej cos napisac
a więc tak: na razie ćwiczę po to aby zrzucić trochę zbędnych kilogramów. Dlatego tak często mam basen. Biorę HMB Revolution i Fat Killera, za miesiąć zacznę Animal Cuts.
Spalacz tłuszczu z Universal
W takim razie chodz na ten basen. Podobno animal cuts jest rewelacyjny
a dlaczego niby basen na masie nie jest dobry? jednoczesnie cwiczysz wszystkie partie miesni moim zdaniem super sprawa!! ale fakt...2-3 razy w tygodniu nie wiecej:D