Jaka laweczke polecacie na brzuch ???

[lovelas69]

witam, poszukuje laweczki glownie do robienia brzuszkow... interesuje mnie z regulowana wysokocia siedziska... ale nigdzie takiej nie moge znalezc- jesli macie cos fajnego na oku to zapodajcie link... Ja znalazlem cos takiego tyle ze bez regulowanego siedziska :/ i powiedzcie mi czy sie oplaca ???
http://allegro.pl/item251179024_laweczka_skosna_wygieta_hntle_1_5kg_ linki.html


rowniez chce sobie zakupic taki amatorski wyciag do sufitu
http://allegro.pl/item248844154__firmowy_wyciag_do_sufitu_2_uchwyty_ marbo_.html

tylko gdzie ja tu ciezar zaczepie :D ???

[lovelas69]

heh juz wiem jak sie zaklada ciezar do tego wyciagu... trzeba bylo bardziej sie przypatrzyc w zdjecie i przeczytac opis :) ale poleccie mi co z lawka

[Kakashi]

jechli chodzi o mnie to takie ławeczki nic nie pomagaja to samo zrobisz robiac brzuszki na ziemi..czyli nic:P najlepiej jest sie chwycic za a6w lub abs2 inaczej ani rusz:D

[lovelas69]

heh :) kurde o a6w nie chce myslec... ABS robilem nie mam zaciecia nie chce mi sie ;) dlatego myslalem ze jak zakupie sprzet ( i na 100% by tak bylo) to przy okazji robiac trening na silce w miedzy czasie bede robic sobie brzuch...

P.S ABS 2 nie robilem, ale abs zwykly tak ;)

[Kakashi]

a co do tego wyciagu juz przesłałem linka do kumpli z siłki i chyba se taki sprezentujemy:D

[lovelas69]

heh no fajna sprawa bo akurat miejsca nie mam na zadne atlasy i wymyslne bramy ;) a tu na jednym takim wyciagu mozna cwiczyc sobie plecki, trica i brzuch a jak kupisz dwa to mozesz miec brame albo zmontowac tak zeby bylo tez na bica ;)

[Kakashi]

mi wystarczy 1 i bede sie cieszył:D akurat dzisiaj o czyms takim z kumplem gadałem ichcielismy to sami zrobic ale po co skoro nawet tak nas to taniej wyjdzie:P