Żuri
06-10-07, 10:16
Witam chciałbym zacząć przygodę z siłką nie zabardzo wiem z czym to się je nie mam doświadczenia. Chciałbym szczególnie ćwiczyć na rzeźbę. Proszę was o pomoc w dobraniu dla mnie treningu oraz dobrej diety.Aha i powiedzcie czy mam dobre predyspozycje do siłki oraz czy od początku moge brać jakąś odrzywke np. na spalenie tłuszczu itp
Wiek 17 lat
waga: 85 kg
biceps: 30
klatka: 95
Wiek 17 lat
waga: 85 kg
biceps: 30
klatka: 95