Prosze o pilna pomoc!!

[huberts_01]

X-pand, Cell-pump, Crevolution STage I... KTory z tych sampli jest najlepszy... Na Cykl 6 tygodniowy

PRosze o pomoc... TRenuje plywanie, mam cykl przygotowawczy 6 tygodniowy do glownego startu... I potrzebuje jakies odzywki ktora dalaby mi przez te 6 tygodni kopa... ZEbym mial sile na trening... I na start zebym poczul najwieksza sile. Myslalem o X-pand-zie, Cell-pump,CREVOLUTION STAGE I , a moze TCM cykl 6 tygodniowy? Prosze o pomoc... Wczesniej bralem mono i TCM z kreatyn. Trenuje 6 godz dziennie. Pozdrawiam i z gory dziekuje

[Kakashi]

chcesz zdobyc duzo siły tak?? to ja Ci mowie ze horse power ale to chyba troche za wczesnie na to...cell-pump własnie biore...
ja bym doradził x-panda:D ponoc super:D

[huberts_01]

Tylko mi nie chodzi o mase... Tylko najbardziej sila i wytrzymalosc to X-pand bedzie najlepszy?

[Kakashi]

no z tych co wypisałes na pewno!! ale nie bierze sie X-panda po 2 cyklach...musisz jechac powoli...teraz weź lepiej drugi raz tcm, z czasem przyjdzie czas na x-panda...pamietaj ze ten sport wymaga duzo czasu!!

[huberts_01]

NIe mialem 2 cykli... Napoczatku jakies 3 lata temu bralem MOno... Pozniej z 4 razy TCm i ostatnio Kre-alkalyn po ktorym nic nie poczulem... Dlatego mysle o X-pandzie.

[HuGsoN]

Na siłę to xpand.

[huberts_01]

Ok wybor padl na X-pand... Teraz mam pytanie jak mam brac? RAno mam trening o 6. Wstaje o 5 jem sniadanie i o 5.30 mam autobus na trening... i popoludniu mam na 14.30 do 16.45. Ile gram dziennie jak waze 80 kg