Zobacz pełną wersję : carbo czy dextro
co lepiej kupic jako uzupelnienie energi w trakcie i po treningu ?? cabrbo czy dextro juice?? dodam ze jestem na cyklu keratyny olimp mega caps (nie wiem czy to ma znaczenie ;p)
rafalkomando
04-10-07, 17:47
mozesz to i to w sumie, ale najbardziej polecam carbo albo vitargo jako transporter kreatyny albo uzupełnienie glikogenu po treningu. pozdrawiam
carbo jest dla mnie najeplszym doladowaniem energii
carbo zdecydowanie
dextro(glukoza)przyjmowanie jej w wiekszej ilosci w trakcie treningu powoduje wachania poziomu cukru i insuliny w wyniku czego mozesz odczuwac senność, a poza tym tuczy...