Witam! mam pytanko o następującej treści. Otóż zakupiłem Storma i glutamine ( glutagenix z biogenixa ) jak mam to brać i jakich efektów sie spodziewać ?
Punisher
03-10-07, 17:14
Strorm
DT 30 min przed i 30 min po treningu
DNT rano
(1 porcja 10,5g)
Glutagenix- ta gluta jest mało wydajna o ile sie nie myle...
po treningu i przed snem (dorywczo rano)
Dawki niestety nie wiem... Normalnie w pudrze to 5g po trenie 3g przed snem/rano.