Wytrzymałość, szybkość, niska masa...

[wujek_stunt]

Witam!
Jestem zawodnikiem sportu motorowego i musze mieć duża wytrzymałość, szybkośc ale i małą mase. Przez zime będę ćwiczył na wytrzymałością i szybkością, a pod koniec zimy na początku wiosny musze zrzucić na wadze ponieważ zaczyna się sezon wyscigowy. Jakie suple polecacie na wytrzymałośc i szybkość i jakie na zrzucenie wagi?

[rafalkomando]

szybkosc wytrzymałosc to napewno bcaa, albo aminokwasy. na zucenie pare kg to thermo speed polecam+karnityne.