Niedźwiad
27-09-07, 14:04
Wszystko zaczęło się tak że bardzo wcześnie zacząłem ćwiczyć na siłowni po pewnym czasie musiałem skończyć bo na dalszy trening nie pozwalał mi ból kręgosłupa, teraz znowu zacząłem ćwiczyć ból dalej się objawia głownie w dolnej części kręgosłupa, czy mogę zneutralizować ten ból przez jakieś ćwiczenia wzmacniające? doktor powiedział że wszystko okej z kręgami więc nie wiem co mam robić.Prosze o pomoc to bardzo dla mnie ważne .Pozdro