Zobacz pełną wersję : cell pump i???
no wiec mam cell pumpa 900g
chce do tego cos dokupic i teraz nie wiem czy lepiej dokupic kre-alkalyn 200g olimpu czy m-stak'a 21 saszetek?? do tego jeszcze tauryna i gainer mct:P
no i jak to dawkowac??
kre-alkalyn wiem rano na czczo 2-3g i po treningu tez tyle
m-stak saszetka dziennie ale o jakiej porze??
i jak z cell pumpem?:> pozdro;D
Ogólnie CP to tak, jak się zdecydujesz z czym połączyć i w wtedy jak dawkować to wal.
DT
10g rano na czczo
10g przed treningiem
DNT
10g rano
10g po południu
Ale 900 to spokojnie starczy na cały cykl, jechałeś już kiedyś na CP?
nie brałem jeszcze:D brałem inne jabłczany:D
a z czym lepiej połaczyc?? z kre-alkalynem czy m-stakiem?:>
na poczatek z mono potem ka na koniec mstack :)
mogłbys rozwinać swoja myśl?:>
CP + KA a przez 7 tygodni
tydzineń przerwy
m stak przez 6tygodni bez przerwy (tylko to będa2 puchy)
nie da radz kupic 2 puch m+staka
xxManiekxx
27-09-07, 14:07
kre-alkalyn to kreatyna tak? wiec jezeli do tego cell pump'a ? czyli 2 kreatyny? bo slyszalem ze kre-alkalyn powoduje duzo wieksza przysfajalnosc. czyli wtedy ile brac kre-alkalynu a ile cell pump'a lub innej kreatyny mono ?
kre-alkalyn to mono
bede to brał tak
DNT
rano na czczo 2-3g kre-alkalynu + 10g CP + 1g tauryny
popołudniu 10g CP + 2-3 kre-alkalynu + 1g tauryny
DT
rano na czczo 2-3g kre-alkalynu + 10g CP + 1g tauryny
przed treningiem 10g CP
po treningu 2-3 kre-alkalynu + 1g tauryny
do tego gainer mct??:>
Jak pierwszy raz na CP to radziłbym nie mieszać z niczym tym bardziej, że masz dwi puchy, chyba że jedną chcesz zostawić na drugi cykl...
Ale jak już to poradziłym KA i MStaka zostawił na potem:)
czyli brac samo cp??:> do tego tauryna i mct?:>
a na nastepny cykl ka i m-staka?
Tak w ogole tamta rozpiska jest denna jak co.
czyli brac samo cp??:> do tego tauryna i mct?:>
Tak, możesz pojechać.
a na nastepny cykl ka i m-staka?
To zależy od ciebie, ja bym nie laczyl m-staka i ka.
czyli
cp rano na czczo i przed trningiem lub popołudniu po 10 g?? przez jaki czas?? bo wystarczy na ok6,5 tygodnia:D wiec mysle ze az sie skonczy co nie?
Dwa małe opakowania to cały cykl na CP.
Czyli 45 dni, tak.
zdecydowałem sie i biore sam cp rano na czczo 10g i przed treningiem 10g lub popołudniu tez 10 g do tego wezme tauryne...1g na porcje tak samo jak cp:D
No to ładnie, liczymy na relacje z cyklu - odnotowane zmiany, sugestie itp _:-)
bedzie relacja:D pozdro:D
http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?p=69437#post69437