Gumis0000
26-09-07, 19:31
tak troche mi glupio pisac no ale niewazne :P Zakupilem sobie gainer olimp gain bolic i mam takie smieszne pytanie. Praktycznie co wypije porcje to po kilkunastu, kilkudziesieciu minutach moj organizm domaga sie jej zwrotu ( zeby brzydko nie pisac) i takie pytanie czy mam poprostu za szybka przemiane materi czy co ? czy w ogole jest jakas szansa przytyc jezeli zjem jakakolwiek "nadwyzke" to ide ja ****** ;). Czy to moze efekt poczatkowy, moj organizm musi sie przystosowac ? a moze jakies tabletki czy cos w tym stylu na poprawienie trawienia ? Gainera staram sie pic miedzy posilkami, przed i po treningu ok 80 g na porcje...