Lukasz_L
22-09-07, 14:16
Mailem zaczac juz w tamtym tygodniu, ale niestety - choroba. Dzisiaj planuje zrobic trening domatora przed rozpoczeciem chodzenia na silownie, czyli czesc cwiczen jakie znalazlem na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ . Od wtorku zaczynam ACT, ale czuje, ze bedzie ciezko, bo na silowni czasami nikogo nie ma a czasami kupa ludzi... Czytalem, ze trening powinien byc w jednakowych godzinach, ale raczej to bedzie niewykonalne. MOze sie to przesowac np. okolo godziny(mysle, ze nie dluzej)? Aha, i chcialbym sie jeszcze zapytac, czy chinszczyzna jest dobra do diety na mase(ryz + piersi + fix do potraw chinskich)? Nie lubie zbyt miesa(nie jestem wegerarianinem), a akurat to jeszcze w miare jest dla mnie zjadalne.