Plan Dla 16 latka

[Anonim]

Witam

Wiec tak myslalem zeby w koncu wziasc sie za jakis trening.
Mam okolo 180 wzrostu waze tylko jakies 60 kg ogolnie wygladam jak patyk :/
Hmm nie za duzo moge podniesc :/ Czy znalazl by sie jakis dobry trening dla mnie ??

I mam jeszcze jedno pytanie jaka sztuke walki moglbym cwiczyc chodzi mi o jakas dosc skuteczna.

Pora wziasc sie za siebie

Z gory dziekuje za odpowiedzi

Pozdrawiam
Patryk

[Kakashi]

jasne ze sie znjadzie:D sa w dziale trening:D pełno takich:D

ja proponuje muay thai:D bardzo misie podoba i dosc skuteczne^^

[Anonim]

Hmm co do sztuk walki to byla by pierwsza jaka bym trenowal chodzi o samoobrone ale i zebym mogl czasem przylozyc czy cos :]

Co do treningu cos wybiore :]

A czy dieta jest tez wazna.

Przepraszam ze pytam ale dopiero zaczynam


Pzdr

[dexter]

dieta jest bardzo wazna

[paweleeekkk]

A co do sztuk walki to proponuję 3 do wyboru: :)
*MuayThai
*BJJ (Brazylijskie JuiJitsu)
*MMA
MuayThai jest bardzo skuteczne, bo trudno "TAJA" do parteru sprowadzic. :) (o ile potrafi tłuc).
BJJ i MMA też dobre. Bo praktycznie bez zasad (czyli akurat na ulicę) i style chwytane. (w stójce także) :).

[Anonim]

Lepiej MMA czy Muay Thai

Chodzi o skutecznosc

Z gory dziekuje za odpowiedz