PDA

Zobacz pełną wersję : Początek...



TOMEK118
17-09-07, 22:31
Witam jestem poczatkujacym i zaczynam dopiero cwiczyc pierwszy trening przedemna i zastanawiam sie jak mam do tego podejsc niewiem czy mam zrobic jakas djete czy zakupic odrzywki. chcialbym zeby juz od poczatku cos z tego bylo i zeby nieposzlo wszystko na marne.

lucko89
18-09-07, 09:52
napisz wszystko o sobie wiek,wage swoje wymiary, twoj cel itp.

TOMEK118
18-09-07, 15:38
mam 18lat 178cm wzrostu waze 90kg.

TOMEK118
18-09-07, 15:40
chcialbym cwiczyc tak dlugo az jakos bede wygladal w miare a potem to utrzymywac.