Zobacz pełną wersję : storm +nitro II
Siemka.Od jutra robie cykl wie ktoś jak dawkować storma+nitrobolonII.Do tego dextro,hmb,odżywa ,BCAA,gluta itd.(staż 4 lata)
Napisz ile masz storma a ile nitro to postaram się pomóc. I ile ważysz?
Storma mam 844g a nitro 350g.Waga 87kg.
DT
10g Storm rano na czczo
6g NB2 przed treningiem
10g Storm po treningu
DNT
10g Storm rano na czczo
6g NB2 po południu
(jak zauważysz, że 6g NB2 to mało to dodaj 1g w porcji, tylko nie przesadzaj)
Po cyklu zostanie ci troche Storma i NB, ale to nie uniknione jeżeli się łączy dwa suple w cyklu wiec spox.
Cykl powinien trwać z 7tygodni.
Dextro nie łącz w porcji ani z NB2 ani ze Stormem, bo jest niepotrzebne, chyba że się uprzesz...
Glutamina
DT rano 4g, po treningu ze Stormem 5g glutaminy i przed snem 4g
DNT rano i przed snem po 4g
Jakie bcaa masz i hmb?
I nie wiem co to jest "odżywa".
BCAA california fitness, HMB tradycyjnie olimp (blistry).odżywa -odżywka białkowa olimp niestety (brak już kasy)waliłem tu na białko soja vit 85 .a dextro czemu nie?to co dać zeby spotęgowac działanie krety ?
Storm i NB2 samo w sobie są mocno przyswajalne. Ale możesz kupić taurynę lub carbo zamiast tego shit'u.
Na BCAA masz napisane, bierz po treningu i przed snem, a dorywczo rano ilościowo wg zastosowań producenta.
HMB rano i przed snem po 2-3 kapsy.