misiekkick
13-09-07, 12:54
Mam 19 lat 185cm wzrostu i 110kg wagi.Od kilku lat uprawiam sporty.przez 2 lata kickboxing a przez ostatni rok ćwicze na siłowni własnej roboty ale masy mi nic nie ubywa.Jak sam chciałem cos wykąbinować z dietą to po miesiącu jak podnosiłem ręce to mdlałem i jak nic nie moge spalic tego tłuszczu.Prosiłbym o pomoc w dobraniu diety.